腹筋
ストレッチ

あいかわらず首の痛さなくならず。。


先週、先々週と会合がなかったり
夜だったりだったので
行かなかった。
日常品の買い物以外
これ以外にでかける用事がないから
今月３回目の外出。

もういいかなーとも思うんだけど
他に用事もないし
行かないと何となく気になるから
母の目が気になりつつも
でかけた。
車、ほとんど一階に置いてあるんだけど
今日はなかった。
仕方がないので２階３階と見たけど
なかった。
掃除のおじさんもいたし、
なんとなく今日はいない予感もしたので
長居せずに帰ってきた。
元気かな？

いつも家に居る時はスウェットだから
ウエストやお腹周りの変化にあんまり気がつかない。
久しぶりに普通のズボンはいたら
お腹周りがきつかった。。
今月中にせめて１kg減らしたいなぁ。
でも、ほんとこういうときに限って
ほぼ毎日のように菓子パンやら
チョコレートやら
食料が豊富。
食べなきゃいいんだけど
我慢ができない。。
うーん。。。

先月は周期30日だったから
まだだと思ったけど
胸がはったり
お腹が何となく変だと思って
朝、体温測ったら下がってて
今月はもういらっしゃいました。
周期24日･･･。
はやすぎー

高いイチゴのショートケーキが一つあった。
父か母が食べてない分みたいだった。
父だと思い
食べていいよって言うの期待して
「食べないの？」って聞いてみた。
「ああ」って返事だけ。
夕飯前に見たら、まだあったから
食べていいって言うの期待して
夕飯少なめにして、再度聞いてみた。
「ケーキ、食べないの？」
「お父さん食べたから、お母さんのだよ」
･････。
なんだ、おかあさんの分だったのか。。。
だったら、それこそ、もっと早く確認すれば
食べられる可能性高かったのに。。

結局、母にケーキの事は言えず部屋に戻った。
その後、弟が帰ってきて、夕食後
ケーキの箱をみつけ
母にケーキのことを聞いてるのが
かすかに聞こえた。
たぶん「食べていいよ」って母が応えた感じ。
『お前、もう２個食べてるんだからズルイぞ
　残ってたら明日私がいただくわ』
って心の中で願ってたんだけど、
夜中、冷蔵庫を確認したら、しっかりなくなっていた。
あいつ、１個500円以上するケーキ
３日も続けて食べやがって!!!

ダイエットと思う身にとっては
食べないほうが良かったのかもしれないけど
現在、貧乏人としては
高いケーキ、、食べたかった。
たかがケーキ一個だけど
とっても食べたかった。
後悔で中々寝付けなかった。。
我ながら情けない。。

ほんの少しづつは良くなってる気がするけど
相変わらず寝違えた首は痛い。
ほぼ一日中、座椅子に座ってコタツでテレビ。
今日も体脂肪、増えてしまった。。

最近、ある韓国の俳優さんにはまってしまった。
深夜に放送してた「バリでの出来事」に出てた俳優さん。
最初は、「まあまあカッコいいじゃない、何ていう人だろ」っ程度
だったんだけど、回を増す毎にカッコよく見えてきて、
名前メモしてネットで調べて。
しまいには、もうほぼ彼を見る為にドラマ見てた感じ。
もう超可愛いいです。
チョ・インソン君。
ドラマも最初は見ては消して見ては消しての重ね撮りだったけど、
最後の６回はちゃんと録画して保存版です。
ドラマが終わっちゃって、つまんなーいって思ってたら、
日本のＣＭに出るんだって。
いつから放送かわらないけど、もう撮影は終わってるらしい。
早く見たいよーー。

１kgくらい
すぐに減ると思ってたのに
すっかりお肉が定着しちゃったようで
全然減らない

むしろ
体脂肪がどんどん増えていく気がする

いつからか
外に出るの
ほぼ週一回だし
それだって自転車だし。
ゆえに
動くって行っても
家の中だけだし
当然と言えば当然の数値だけど。。

しかも
おとといの夜
寝違えたみたいで
首が痛くて
ほとんど動けない
これでまた体脂肪増加かも・・・
(ToT)