| 献立日記＋α...しろとかげ |
- 2014年05月31日(土)
はれ ３２．５ / １７．２℃
朝
デニッシュ
カレーパン
アスパラ・スナップえんどう
オムレツ
牛乳
珈琲
昼
肉豆腐＋うどん
ヨーグルト（黒豆）
夜
カップ麺（とりそば ネギ）
枝豆
チーズ
ビール
ワイン
ＤＩＣのピースの印つけ＆カット＆配列を決めた。５２枚
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- 2014年05月30日(金)
はれ ２９．９ / １５．２℃
朝
レーズンパン
ヨーグルト（バナナ・パイン）
牛乳
珈琲
昼
ごはん
アジの和風マリネ
きゃべつ・しめじの卵とじ
ブロッコリー
ポタージュ
味噌汁
夜
サラダ（胡瓜・ブロッコリー・ミニトマト・スナップえんどう）
クリーニング、イオン
夏物を洗濯する
「フランケンウィニー」 ティム・バートン
半袖の薄いＴシャツで買い物に出かけても平気だった。５月にしてはかなり暑いのかな。
まだタイがーは出てないよ。扇風機もまだだよ。梅雨もまだ。
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- 2014年05月29日(木)
はれ ２８．０ / １５．８℃
朝
トースト
サラダ（ブロッコリー・スナップえんどう・胡瓜）
牛乳
珈琲
昼
おでん＋うどん
ブロッコリー
バナナ
夜
ごはん
アジの和風マリネ
しじみの佃煮
きゃべつ・しめじの卵とじ
味噌汁（芋・きゃべつ）
東武ストア
ユニクロで買った私のポロシャツ（紳士のＳ）の着丈をミシンで詰める。
夏物を洗濯する。
「凶悪」 山田孝之 ピエール瀧 リリー・フランキー
こわい、怖すぎる・・・・気分が落ち込んでしまったよ。
映画の出来はたいへんよいとおもいます。
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- 2014年05月28日(水)
うすぐもり ２６．４ / １７．８℃
朝
グラノーラ
バナナ
珈琲
昼
インスタントラーメン（春菊・えのき・ごぼう・卵）
夜
ごはん
関東だき
すき焼きの残り
味噌汁
夏物を洗濯する。
ＤＩＣに付け足す一列の横長ピース（２４０センチ）が２本出来上がったので、まず上の一列をちくちく縫いつけた。まっすぐ縫うのって難しい。歪みを補正しつつ縫ったつもりだったけど、えらく波打ってしまった。どうするべか。
ＨＢでりんごのシロップ（？）とレーズンのパンを焼いた。
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- 2014年05月27日(火)
はれ / くもり ２５．８ / １６．４℃
朝
グラノーラ
珈琲
昼
ヨーグルト（バナナ・パイン）
夜
すき焼き（春菊・豆腐・えのき・椎茸・白滝・牛蒡・ネギ・筍）
スパークリングワイン
フェンテ、ＪＡいるま野
夏物を洗濯する。
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- 2014年05月26日(月)
くもり / 雨 ２３．６ / １６．１℃
朝
グラノーラ
ブロッコリー・スナップえんどう・胡瓜
珈琲
昼
冷製パスタ（ＳＢ ラベットラの予約でいっぱい店シリーズ）旨し！
ブロッコリー
夜
サンラータン丼
葉牛蒡の炒め煮
関東だき
おぼろ豆腐
ポワロ「ハロウィーン・パーティ」みた
昼寝２時間
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- 2014年05月25日(日)
くもり ２７．１ / １６．４℃
朝
トースト（ブルーベリージャム・ピーナツバター）
カフェオレ
緑茶
昼
ごはん
肉じゃが
てっぽう漬け
葉牛蒡の炒め煮
味噌汁
ＩＹネットスーパー
ピースワークをする
「アンフェア the answer」 篠原涼子 佐藤浩市 香川照之 寺島進 山田孝之
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- 2014年05月24日(土)
はれ 日差しがあっちい ２４．９ / １２．６℃
朝
トースト
牛乳
ヨーグルト（黒豆）
珈琲
昼
ごはん
納豆
ザーサイ
漬物
芋・ゆで卵
味噌汁
夜
ごはん
漬物
肉じゃが
しじみの佃煮
味噌汁
クリーニング、ＪＡいるま野
出だしで山のように見ていたドラマもあっという間に絞られて、今見てるのは「トクボウ」「ＴＥＡＭ」「ＢＯＲＤＥＲ」「続・最後から二番目の恋」「俺のダンディズム」。「ＭＯＺＵ」も録画はしているけどまだ見ていなくて、「珈琲屋の人々」「ロング・グッドバイ」は見終わりました。
ＮＨＫの朝ドラ「花子とアン」は久しぶりにしっかり見てます。（カーネーション以来）
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- 2014年05月23日(金)
はれ ２３．０ / １３．０℃
朝
ハムチーズトースト（青のりパン ソース・マヨ）
カフェオレ
緑茶
昼
ごはん
納豆
クルミ小女子
しじみの佃煮
肉じゃが
味噌汁
夜
フランスパン（ガーリック、ソーセージ＋チーズ）
サラダ（きゃべつ・アスパラ・芋・ゆで卵）
カツオのタタキ
ビール
「フライト」 デンゼル・ワシントン
なんだか見ていて具合悪くなってきた（気分的に）
「アンナ・カレーニナ」 (2012英) キーラ・ナイトレイ ジュード・ロウ
初アンナ〜でした。舞台の中で進んでいくような演出が面白かった。
知的でしっかり者に見えたアンナが恋に狂ってあんなに変な女になってしまうなんて・・。駄目だと思うことで火に油を注ぐ。
見ちゃダメだと言われたら見たくなる。やるなと言われたらやりたくなる。そういう生き物なんだな。
どうしても醒めた目でみてしまう。その激しい恋の後、夫と分かれてその人と結婚したら？また毎日の普通の生活が待っている。ごはん食べてうんちして寝て。秘密だったから楽しかったＨも、夫婦だから毎日できちゃうし、秘密じゃないし、そのうち飽きちゃうでしょって。
ピースワークする
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- 2014年05月22日(木)
はれ ２３．６ / １２．１℃
朝
トースト（ブルーベリージャム・練乳）
クリームパン
オムレツ
アスパラのソテー
牛乳
珈琲
昼
かけそば（ネギ・えのき・あげ）
ＬＧ２１
煎餅
夜
ごはん
納豆
肉じゃが
白菜の旨煮
味噌汁
クルミ小女子
ウェルパーク
昨日でＤＩＣのパターンを繋ぎ終わった。今度はその周りにぐるっと一周囲うように付けるピースの布を選び、印し付け、切り、並べ方を決めた。とりあえず上下の分で８０枚。布をいじると鼻がぐじゅぐじゅする。ホコリとかダニなんだろうか。
明日給料日だぜ、今月は久しぶりに苦しかったぜい。でも来月も同じくらいしんどそうだぞぅ。
おとなしく家で縫い物でもしてるべさ。（いつもか）
「真夏の方程式」 福山雅治 吉高由里子 杏 風吹ジュン 前田吟
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- 2014年05月21日(水)
雨 １６．９ / １４．０℃
朝
グラノーラ
バナナ
昼
インスタントラーメン（頂の塩 しめじ・オクラ・白菜・卵）
スパイシーチキン
おやつ
クリームパン
夜
カレーライス
イカのマリネ
白菜の旨煮（帆立）
冷奴
ホイコーロー
あつみかぶ
ビール
ＩＹネットスーパー
ＤＩＣのパターンを繋ぐ
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- 2014年05月20日(火)
はれ / くもり ２５．７ / １４．９℃
朝
お茶漬け
鮭
漬物
ブロッコリー・スナップえんどう
バナナ
緑茶
昼
キムチラーメン（ネギ・きゃべつ・小松菜）
スパイシーチキン
ブロッコリー・スナップえんどう
夜
ごはん
ホイコーロー
きゃべつの辛いの
クルミ小女子
味噌汁（大根・白菜・しめじ）
「ひまわりと子犬の７日間」 堺雅人 若林（オードリー）
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- 2014年05月19日(月)
はれ / くもり ２５．８ / １４．５℃
朝
グラノーラ
バナナ
珈琲
昼
ごはん
クルミ小女子
漬物
南瓜煮
イカのマリネ
バナナ
夜
イカ焼き（プレーン・ネギ）
クルミ小女子
きゃべつの辛いの
スパイシーチキン
ビール
布巾を縫う
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- 2014年05月18日(日)
はれ / くもり ２４．９ / １１．０℃
朝
お茶漬け
漬物
卵焼き
牛乳
ヨーグルト（ブルーベリージャム）
昼
カレーライス
冷奴
クルミ小女子
夜
キムチ鍋（豚肉・キムチ・白菜・小松菜・ニラ・えのき・なめこ・豆腐・ラーメン）
ビール
ワイン
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- 2014年05月17日(土)
はれ
朝
ごはん
ハムエッグ
サラダ（ブロッコリー・スナップえんどう・ミニトマト・アスパラ）
スープ（胡瓜・わかめ）
昼
カレー
青のりパン
胡瓜の浅漬け
スープ
おやつ
バニラバー
ココア
煎餅
夜
ざる蕎麦
キャベツの辛いの
南瓜煮
イカに衣を付けて焼いたもの（出来あい）
クルミ小女子
ビール
ＩＹネットスーパー
タオルケットを洗う
ＤＩＣ縫い繋ぐ
冬から壊れたままになっていた風呂の自動お湯張り機能を、ガス屋さんに見てもらった。瞬間湯沸かし器を交換しないとだめらしい。
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- 2014年05月16日(金)
くもり 風強し ２５．８ / １５．５℃
朝
ハムチーズトースト
サラダ（ブロッコリー・きゃべつ・スナップえんどう）
牛乳
珈琲
昼
ごはん
蕗の油炒め
てっぽう漬け
南瓜煮
味噌汁（なめこ・大根・オクラ）
おやつ
チーズパウンド
夜
カレーライス（蓮根入り）
スープ（胡瓜・わかめ）
ビール
ＤＩＣ縫い繋ぐ
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- 2014年05月15日(木)
くもり ２１．０ / １５．９℃
朝
トースト（ブルーベリージャム・ピーナツバター）
ブロッコリー
スクランブルエッグ
牛乳
珈琲
昼
ごはん
鮭フレーク
春巻き
ブロッコリー
味噌汁
夜
ごはん
納豆
蕗の油炒め
南瓜煮
オクラ・なめたけ・大根おろし
味噌汁
「プレステージ」 (2006 米/英) 監督クリストファー・ノーラン
クリスチャン・ベール ヒュー・ジャックマン マイケル・ケイン スカーレット・ヨハンソン
二度目でしたが今回も面白く観られました。
ＨＢでパンを焼く（青のり）
ＤＩＣを縫う。
ＪＦＳＡに古着を送った。
紫と黒のダウンＪＫ、夫のトレンチコート、ベルト４本、ハンカチ４枚、ほぼ新品のトランクス、などなど。
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- 2014年05月14日(水)
うすぐもり ２７．６ / １３．４℃
朝
ごはん
納豆
帆立のフレーク
鮭フレーク
てっぽう漬け
味噌汁
昼
つけ麺で蕎麦
ホイコーロー
ポテトサラダ
人参のグラッセ
夜
ごはん
春巻き
蕗の油炒め
胡瓜の浅漬け
ビール
「ターゲット」 2009 英/仏 ビル・ナイ エミリー・ブラント ルパート・グリント マーティン・フリーマン
〔解説 WOWOWより〕
1993年に発表されたフランス映画の佳作「めぐり逢ったが運のつき」の現代版リメイク。オリジナル版ではジャン・ロシュフォールが演じた知的でエレガントな殺し屋の主人公を、今回は「パイレーツ・ロック」のB・ナイがいかにも英国紳士的な奥ゆかしさをたたえながらひょうひょうと好演する一方、彼が本来標的として仕留めるはずだった女性詐欺師役には「プラダを着た悪魔」のE・ブラントが起用されて、キュートな魅力とかわいらしさを存分に発揮。共演は「ハリー・ポッター」シリーズでおなじみのR・グリント。
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- 2014年05月13日(火)
曇り ２４．１ / １５．７℃
朝
いなりずし
ブロッコリー・アスパラ・スナップえんどう
オムレツ
味噌汁（蕗・豆腐）
昼
いなりずし
ごはん
鮭
おでん
夜
ごはん
ハンバーグ（バルサミコソース）
人参のグラッセ
マッシュポテト
浅漬け
味噌汁（大根・なめこ）
イオン
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- 2014年05月12日(月)
はれ / くもり 今日も風が強い ２１．９ / １０．２℃
朝
グラノーラ
ポタージュスープ
昼
おにぎり
カップ麺
夜
いなりずし
おでん
浅漬け（胡瓜・大葉・茗荷）
卵焼き
東武ストア、クリーニング
アガサ・クリスティ「第三の女」 読了
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- 2014年05月11日(日)
はれ ２５．８ / ９．２℃
朝
ごはん
鮭
おでん
味噌汁
昼
うどん
クッキー
夜
トースト（苺ジャム・練乳）
ココア
おでん
数日の強風でまたベランダがドロドロになったので、水を流して掃除した。ついでに網戸もじゃぶじゃぶ洗った。
DICのパターンを縫い繋ぐ。
「ロックアウト」 2012 仏 制作 リュック・ベッソン ガイ・ピアース
ATP1000マドリッド（クレー）
錦織は決勝でナダルと戦い、 6-2 4-6 0-3 となった所でリタイアしました。
どうやら2セット目も4-0までリードしていたという。体が万全だったら勝ってたんだろうなと思うと悔しいが、まだまだ先があります。無理せず治してください。
ランキングは12位から9位まで上がるそうです。とうとうTOP10入りです！
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- 2014年05月10日(土)
はれ ２２．９ / ９．６℃
朝
グラノーラ
ミニおはぎ
昼
クロックムッシュ風
白いミネストローネ
キャベツたっぷりメンチカツ
ビール
白ワイン
「Virginia / ヴァージニア」 2011 米 監督フランシス・フォード・コッポラ ヴァル・キルマー エル・ファニング
錦織は準決勝でフェレールに 7-6 5-7 6-3 フルセット約３時間の戦いの末、勝利しました。さすがにフェレールは簡単に勝たせてくれないです。
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- 2014年05月09日(金)
くもり / 雨 突風で土煙がひどく視界が悪い。雷も時々 ２４．２ / １２．１℃
朝
グラノーラ
珈琲
昼
つけ麺で蕎麦（茄子・牛蒡・あげ・鶏肉）
ブロッコリー・きゃべつ
夜
バロッサのカレー
白菜と焼いた鮭の炊いたん
「地獄でなぜ悪い」 2012 監督 園子温 長谷川博己 堤真一 二階堂ふみ 星野源 國村隼 友近
DICのパターンを縫いつなぐ
錦織は準々決勝でフェリシアーノ・ロペスをストレートで破りました。（マドリッド）
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- 2014年05月08日(木)
うす曇り 一日強風が吹き荒れていました
朝
フレンチトースト
サラダ（きゃべつ・ブロッコリー・トマト）
牛乳
珈琲
昼
パスタ（小女子とパセリのぺペロンチーノ）
冷奴（ネギ塩）
カフェオレ
夜
ボンゴレロッソ（リングイネ）
白いミネストローネ
ワイン
ヨーグルト（蜂蜜）
カーボンヒータ２つ、埃を掃除して、袋に入れ押し入れにしまう。
台所のスチール棚の敷物を取り換え、ついで棚の物を片付ける。
シンク下に入ってる古いタッパーもどきや、つい溜めこんでしまう小壜などを処分する。
ＩＹネットスーパー
ＨＢでパンを焼く
錦織はマスターズマドリッド（ATP1000 クレー）の大会で3回戦ラオニッチに 7-6 7-6 のストレートで勝利しました。
ラオニッチは少し肩を痛めているようです。デ杯の日本対カナダ戦に出場できなかった頃から、まだ完ぺきじゃないみたい。
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- 2014年05月07日(水)
はれ1 / くもり ２０．４ / ８．７℃
朝
ごはん
納豆＋卵
浅漬け
ブロッコリー
味噌汁
昼
インスタントラーメン（豆腐・えのき・ほうれん草・ネギ塩）
ブロッコリー
浅漬け
クッキー
夜
グラノーラ
サラダ（きゃべつ・胡瓜・トマト）
お濃茶のフォンダンショコラ
「三つ数えろ」 1946 米 監督ハワード・ホークス
ハンフリー・ボガート ローレン・バコール
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- 2014年05月06日(火)
くもり １５．４ / １３．５℃
朝
ごはん
鮭
浅漬け
ポテトサラダ
ほうれん草のおひたし
味噌汁
カフェオレ
昼
カレー（バロッサ 鶏もも・ムネ・玉葱・生姜・ニンニク・人参・茄子・芋）
スパークリングワイン
夜
ヨーグルト（蜂蜜）
バニラバー
「イラン式料理本」 2010 イラン
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- 2014年05月05日(月)
くもり １８．９ / １２．４℃
朝
フレンチトースト
サラダ（ブロッコリー・芋・トマト・ゆで卵）
カフェオレ
昼
ごはん
鮭フレーク
浅漬け（胡瓜・きゃべつ）
コロッケ
メンチカツ
鶏から揚げ
味噌汁（えのき・人参・きゃべつ）
おやつ
お濃茶のフォンダンショコラ
珈琲
夜
餃子
ごはん
キムチ
ポテトサラダ（芋・ミックスベジタブル・枝豆）
ビール
ＩＹネットスーパー
「泥棒成金」 1955 米 ヒッチコック グレース・ケリー ケリー・グラント
観たことをすっかり忘れてて、二回目。
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- 2014年05月04日(日)
はれ ２３．６ / １２．１℃
朝
ごはん
納豆
てっぽう漬け
焼きタラコ
わさび漬け
ほうれん草のおひたし
味噌汁
おやつ
柏餅
夜
味噌ラーメン（白樺山荘 白菜・絹さや・もやし・ゆで卵・ネギ・海苔）
お濃茶のフォンダンショコラ（マールブランシュ）
冬のセーター、マフラー、帽子、手袋を洗って仕舞う。
ＨＢでパンを焼く（オレンジピール入りフランスパン）
「疑惑の影」 1943 米 ヒッチコック
「俺はまだ本気出してないだけ」 堤真一 橋本愛 濱田岳 石橋蓮司
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- 2014年05月03日(土)
はれ ２７．４ / １１．９℃
朝
ハムとチーズを挟んでフライパンでオリーブオイルでこんがり焼く（クロックムッシュ風）
ピクルス
カフェオレ
昼
銀だこ（明太チーズ）
カップ麺（金ちゃんヌードル）
ビール（エチゴビール）
おやつ
柏餅
夜
ごはん
豚キムチ
昆布の煮たの
肉団子入り味噌汁
夫と散歩がてらJAいるま野、クィーンズ伊勢丹へ。
今日はさすがに暑く感じる。札幌だったらタンクトップでもいける気温。でもまだ長袖、これから４０℃に対応しなきゃならないから、２８℃くらいじゃ半袖にはならない。外を歩く人も９９％長袖。
去年たまたま売ってて（クィーンズ伊勢丹で）買った石垣島ラー油（ペンギン食堂）が騒がれるだけあって本当に美味しくて、また偶然売ってたりしないかな？と行ってみるけど無い。その時もポップに「たまたま手に入りました」って書いてあったもんね。
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- 2014年05月02日(金)
はれ ２５．０ / １２．６℃
朝
グラノーラ
珈琲
昼
うどん（菜花・もやし・卵）
昆布の煮たの
おやつ
アーモンドチョコ
バニラバー
夜
ごはん
鶏とキクラゲの中華炒め（筍・アスパラ）
胡瓜の浅漬け
昆布
味噌汁（豆腐・しめじ・椎茸）
クリーニング、生鮮市場
この数日間IEの欠陥問題で世の中が大騒ぎしていたが、今日解決された。
慌ててマイクロソフトが修正プログラムを配布したようです。
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- 2014年05月01日(木)
はれ ２４．９ / １６．２℃
朝
おにぎり（梅干し＋大葉 鮭フレーク）
たくあん
てっぽう漬け
味噌汁
おやつ
ミロ
夜
つけ麺で蕎麦（牛蒡・鶏・しめじ）
浅漬け（胡瓜・大葉・茗荷）
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