| 献立日記＋α...しろとかげ |
- 2011年02月28日(月)
雨 ８．３ / ３．９℃
朝
あんぱん
ライ麦パントースト
コーンスープ
牛乳
珈琲
昼
レーズンライ麦パン
ポトフ
夜
蕎麦（わかめ・春菊・白菜）
芋の煮っころがし
ホッケの燻製
キルティングしながらWOWOWでアカデミー賞を見てた。
ステージ上の半円の奥行きのある段々スクリーン（説明しづらい）が凄くキレイです。司会のアン・ハサウェイとジャームズ・フランコはあまり上手くはやれなかったみたいです。アンはなんとか頑張ろうとしていたけど、ジェームズは皆を盛り上げたりハジケたりするのは向いてなさそう。
どうしても思い出してしまうのは一昨年のヒュー・ジャックマン、本当に凄かった。踊って歌って大騒ぎ、舞台俳優出身のエンターテイナーぶりを存分に発揮してくれましたもの。
「セントラル・ステーション」(1998ブラジル)
主役の年配の女性がどうしても綾戸智絵に見えてしまう・・・そんなことはどうでもいいのだけど、ブラジルに字が書けない（＆読めない）人が本当にそんなにいるのだろうか？というのが気になった。
そして少しのお金のために簡単に子供を売ってしまう。これも衝撃でした。
カルチャーショックはあちこちあったけど、映画としてはまぁまぁでした。
「人生に乾杯！」(2007ハンガリー)
お年寄り版のボニーとクライド？
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- 2011年02月27日(日)
快晴 １５．２ / ０．２℃
朝
雑穀米
時鮭
ほうれん草のおひたし
真昆布佃煮
たくあん
味噌汁（豆腐・とろろ昆布）
昼
雑穀米
鮭のさざ波漬け
ポトフ
おやつ
羊羹（とらや）
ケーキ（キハチ）
カフェオレ
夜
ちゃんこ鍋（豚団子・白菜・春菊・蒟蒻・油揚げ・特大なめこ・わかめ・インスタントラーメン） ビール
豚団子（豚ひき肉・ネギ塩〔長ネギ斜め薄切りを塩とごま油で和える〕・生姜みじん切り・おろし大蒜・おろし蓮根・酒・白胡椒・片栗粉）
HBでライ麦パンを焼く。
ウールのケットを洗濯。天気が良くて乾きが早いです。
錦織、デルレイビーチの準決勝でティプサレビッチ（セルビア51位）に4-6 4-6で負けました。今年１月のチェンナイでも３回戦で当たって同じスコアで負けた相手です。うーむ、悔しいなぁ。ティプサレビッチはバランスのとれた巧いテニスをする選手です（最高ランキング38位）。圭は今66位です。今回のベスト４で90P獲得しました。
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- 2011年02月26日(土)
快晴 １１．６ / １．３℃
朝
レーズンライ麦パン
ポトフ
牛乳
珈琲
昼
鶏しおラーメン（マルちゃん 白菜・麩・海苔・なめこ・ネギ塩）
白菜の煮たの
おやつ
豆大福
りんご
夜
チーズ入りミートボールのペンネ
ポトフ
白ワイン
トライフルロール（キハチ）
昨日ネットでまぶたのタダレについて調べてみたら、放っておいても治りにくいみたいな記述があちこちにあったので、今日さっさと眼科へ行って診てもらった。そんなにひどい状態じゃないということで弱めの塗り薬と目薬を貰ってきた。目薬をさすのはいつ以来だろう？小学校の時か？４０年前とかかも。
帰りに久しぶりに西友と無印とクィーンズ伊勢丹で買い物する。荷物重し。
シーツ、掛け布団カバーなど洗う。
錦織、デルレイビーチの３回戦でSWEETINGに２−１で勝ちました。
集合ポストのいたずら対策としてボタン(1〜9)を先に全部押しておくことにする。そのうち幼児も成長して興味がなくなるだろう。
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- 2011年02月25日(金)
快晴 風強し（春一番だったらしい） ２２．４ / ３．９℃
朝
ライ麦レーズンパン
オムレツ
オレンジジュース
牛乳
珈琲
昼
カップ麺（広東白湯 わかめ・きゃべつ）
さんまの醤油煮
白菜の煮たの
夜
ポトフ風
ステーキ丼（ネギ塩ダレ・わさび醤油）
じゃが芋・里芋の煮っころがし（さんまの醤油煮の煮汁で）
「女の子ものがたり」 2009 深津絵里 大後寿々花
ローソン100、クリエイトSD
集合ポストの暗証番号を打つポチポチが入居した時からいつも子供（多分ちびっ子）にいたずらされていて、最近ロックが開きにくくなってきている。悪戯しないでくださいって張り紙をしても幼児は字が読めないだろうしなぁ・・・参ったなぁ。うちのポストは一番低い所にあるからボタンを押すのに丁度いい高さなんだろうなぁ。今日は5回トライしてようやく開いた。
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- 2011年02月24日(木)
くもり / 雨 １３．９ / ４．８℃
朝
オレンジピールとココナツのパン
トースト（ブルーベリージャム・ピーナツバター）
ミルクティー
珈琲
昼
カレーライス
煮しめ
おやつ
草大福
チョコ
夜
雑穀米
さんまの醤油煮
鯖の水煮缶と白菜の蒸し物
味噌汁（豆腐・椎茸・わかめ）
数日前から両目のまぶたが赤くただれ、やや腫れていて、なにやら二重の整形手術に失敗した人のような目になっている。オロナインを塗ったりメンタームを塗ったりしてみたけど、塗ると尚更痒かったり痛かったりで返って失敗だったみたい。今日は何も塗らずにいたら少し回復しているような感じ。
おやつに干し芋を食べようと思ったら・・・・カビてた〜！！！ショック。。。さつま芋３本分棄てることに・・・とほほー。
しっとりと上手にできた方を取っておいたのが間違いだった。いつもは美味しい物から先に食べるのにぃー！ばかばかっ。
次からは冷凍しておかないと駄目だな。っていうか一人で食べるのに５本分も作ったのは多すぎか。
HBでライ麦パンを焼く。
「おとうと」 吉永小百合 笑福亭鶴瓶 蒼井優 加瀬亮
デルレイビーチ(ATP250) 錦織(66位)は１回戦アルゼンチンのダブルに、２回戦は2008年に優勝した時の決勝の相手だったアメリカのブレイクにストレートで勝ちました。３回戦はアメリカのSWEETINGと対戦します。
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- 2011年02月23日(水)
はれ １２．７ / ０．８℃
朝
ポテトサラダのせトースト
牛乳
オレンジジュース
珈琲
昼
そうめん
煮しめ
おやつ
チョコ
夜
お好み焼き（イカ玉、ベーコン・キムチ玉）
サイコロステーキ
干しししゃも
日本酒
赤ワイン
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- 2011年02月22日(火)
はれ １０．８ / −０．７℃
朝
トースト（クリームチーズ・ママレード）
ブロッコリー
ゆで卵
オレンジジュース
牛乳
珈琲
昼
キムチ鍋の残りで雑煮
ホッケの開き
雑穀米
真昆布佃煮
夜
煮しめ（高野豆腐・あげ・いんげん・干し大根）
赤ワイン
「バッド・ルーテナント」(2009米) ニコラス・ケイジ
「i am sam」(2001米) ショーン・ペン ダコタ・ファニング ミッシェル・ファイファー
ダコタ・ファニングがめちゃくちゃ可愛い。
ビートルズの曲が印象的です。
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- 2011年02月21日(月)
くもり / はれ １０．０ / ４．８℃
朝
トースト（イチゴジャム・練乳）
ブロッコリー
ゆで卵
デコポン
牛乳
珈琲
昼
雑穀米
ホッケの開き
麻婆豆腐
味噌汁（筍・えりんぎ・わかめ）
おやつ
チョコ
夜
キムチ鍋（白菜・韮・青梗菜・えりんぎ・えのき・なめこ・筍・キムチ・豚肉・ラーメン・豆腐）
日本酒
クリーニング、ハナマサ、クリエイトSD
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- 2011年02月20日(日)
くもり ８．１ / ３．７℃
朝
雑穀米
ひじき入り卵焼き
たらこ
真昆布佃煮
味噌汁（筍・えりんぎ・とろろ昆布）
おやつ
干し芋
チロルチョコ（きなこもち）
昼
中華そば（海苔・麩）
麻婆豆腐
四大陸フィギュア、女子フリーをみた。
安藤が金メダル、浅田は銀メダル、長洲未来が銅メダルでした。
安藤は一時ジャンプで転んでばかりいたけど、今シーズンは全く転倒してません。表現力にも磨きがかかって安定してます。浅田はあとはもう少し上半身と下半身に筋力を付けたら申し分ないでしょうね。長洲（米）は残念ながら世界選手権には選ばれなかったけど、ジャンプの質が良いしスピンも上手いし今後が楽しみです。�爐�かんぼ″な感じが大好きです。
数年前までは四大陸というとあまり上位選手は出ていないというイメージの大会だったけど今ではずい分とイメージが変わりました。
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- 2011年02月19日(土)
くもり / はれ 雨水 ９．０ / １．１℃
朝
ピーナツバターとブルーベリージャムのサンド
ハムチーズトースト
牛乳
オレンジジュース
珈琲
昼
ごはん
金時豆煮
ブロッコリー
佃煮
味噌汁
おやつ
干し芋
栗の渋皮煮
夜
白ワイン
チーズ
カリーせんべい
キルティング、５ブロックめが終了した。
昨日からフィギュアスケートの四大陸選手権が始まりました。
男子は今日フリーも終えて高橋大輔が金メダル、羽生結弦が銀メダル、アメリカのアボットが銅でした。今シーズンずっと好調だった小塚はショートプログラムのミスがひびいて４位に終わりました。
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- 2011年02月18日(金)
雨 / 快晴 １２．９ / ４．９℃
朝
ごはん
たらこ
真昆布佃煮
たくあん
味噌汁（なめこ・わかめ）
おやつ
チョコラオランジュ
アルフォート（ブルボン）
昼
ごはん
鮭のさざ波漬け（佐藤水産）
ミネストローネ
味噌汁（干し大根・なめこ・あげ）
夜
カレー
トースト
牛乳
「彼女を見ればわかること」(1999米) ホリー・ハンター グレン・クローズ キャメロン・ディアス キャシー・ベイカー キャリスタ・フロックハート
〔allcinemaより 解説 ハリウッドを代表する５人の女優が出演したオムニバス風ドラマで、L.A.郊外に住む悩みを抱えた女性たちの日常を５話構成で描く。主人公は老母を看病する女医。ひとり息子に情愛を注いできたシングルマザー。死の病に侵された恋人と暮らす占い師。不倫中の銀行の女性支店長。盲目の妹をもつ女性刑事、そして、自分の美貌を良く知っている盲目の妹。いずれもが伴侶のいない独身〜傍目には幸せそうにみえる彼女たちだがそれぞれに悩みは深い・・・。〕
「おまけのこ」 畠中恵 読了
HBでパンを焼く
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- 2011年02月17日(木)
くもり １３．１ / １．０℃
朝
オレンジピールとココナツのパン（クリームチーズ・蜂蜜）
ミネストローネ
牛乳
珈琲
昼
ごはん
ハンバーグ（ブッツグルメ）
ブロッコリー
ミネストローネ
ビール
白ワイン(2009スペイン ヴィニャ・コラント)
おやつ
串団子（ずんだ・みたらし・ごま）
「大洗にも星はふるなり」2009 山田孝之 佐藤二郎 安田顕
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- 2011年02月16日(水)
快晴 １１．１ / −２．２℃
朝
筍ごはん
卵焼き
ひじきの煮たの
高野豆腐の煮しめ
真昆布の佃煮
味噌汁（大根・わかめ）
昼
オレンジピールとココナツのぱん（クリームチーズ・蜂蜜）
ミネストローネ
牛乳
草大福
おやつ
いちじくのシフォンケーキ
抹茶の生チョコ
夜
カレーライス
ミネストローネ
「ヴィクトリア女王 世紀の愛」(2009英/米) エミリー・ブラント ルパート・フレンド
エミリー・ブラントは「ジェイン・オースティンの読書会」「プラダを着た悪魔」「サンシャイン・クリーニング」そして本作とそれぞれに全く違う顔を見せてくれている。
こういう作品は衣装や美術に見応えがあって楽しいです。監督はマーティン・スコセッシ、こういう作品も撮るんですね。
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- 2011年02月15日(火)
はれ ８．２ / ０．２℃
朝
雑穀米
納豆
アサリの佃煮
真昆布佃煮
味噌汁（大根・とろろ昆布）
昼
雑穀米
梅干し
草大福
夜
筍と生姜の炊き込みご飯
高野豆腐の煮しめ（いんげん）
ひじきの煮たの
抹茶の生チョコ（サダハル・アオキ）
昨夜の雪は関東にしてはかなり積もったんじゃないでしょうか。５センチくらいありそうです。
昨日の夜からやけに寒い気がしていたら、今朝は頭痛と肩こりがひどい。いろいろ薬を飲んで一日寝てました。夜には大分良くなりました。
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- 2011年02月14日(月)
はれ / くもり / 雪 ６．２ / −１．６℃
朝
オレンジピールとココナツのパン（クリームチーズ）
牛乳
珈琲
草大福
昼
味噌汁
春菊のお浸し
夜
坦々麺
サラダ（きゃべつ・とまと・ブロッコリー・ゆで卵）
ローストビーフ
スパークリングワイン
イチジクのシフォンケーキ（シェ・ブラン）
「男と女の不都合な真実」(2009米) ジャラルド・バトラー キャサリン・ハイグル
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- 2011年02月13日(日)
快晴 ７．４ / −２．３℃
朝
金時豆のヨモギぱん
八朔
牛乳
オレンジジュース
珈琲
昼
雑穀米
鮭のさざ波漬け
ニシン漬け
真昆布の佃煮
味噌汁
草大福
珈琲
夜
コーンフレーク
レンジ林檎
雑穀米
アサリの佃煮
キムチ
おやつ
ごま煎餅
牧場の朝
今日は空気がキリっと冷えている。
ライフで買い物、米、醤油など買って重し。
実家から貰った林檎の最後の２個を使ってりんごジャムを煮た。
小振りの伊予柑３個を煮てジャムにした。
HBでオレンジピールとココナツのパンを焼く。
「噂のモーガン夫妻」 ヒュー・グラント サラ・ジェシカ・パーカー
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- 2011年02月12日(土)
ちらほらと雪 / くもり １．７ / −０．３℃
朝
金時豆のヨモギぱん
八朔
牛乳
珈琲
昼
味噌ラーメン（きゃべつ・長ネギ・筍・麩・わかめ）
キッシュもどきの残り
夜
味噌汁をモデルチェンジしてキムチ風雑煮にする
鮭のさざ波漬け
DHCで初めてワインを注文してみる
ママパンで粉を少しだけ（２．５キロ×２）注文する。
錦織のサンノゼの二回戦はアメリカのスマイチェク（ワイルドカードで出場）に１−２で負けました。
出てきたときから何となく青っちろい顔をしていて表情が冴えないし、大丈夫かぁ？と思っていたらやっぱり駄目でした。
内容が全然良くなかったです。なにかこう乗らないというか・・・なんでしょうか良くない日のようでした。とても残念です。
伊達と森田も２回戦で其々ハンチュコバとエラーニに負けてしまいました。
今年の伊達はどうしたんだろう・・・試合を観ていないから何とも言えないけど、体調は悪そうではないし。
「食堂かたつむり」小川糸 読了
本当はこんなこと言いたくないんだけど・・・・
（と言いつつ書いてしまいますが、書かずにいられない！とも思うので・・）
あまりに稚拙な「物」でびっくりしました。全く何も書けないヤツが言うな！とお叱りを受けそうですが、こちらはお金を出して本を買っているんだから少しは言ってもいいんじゃないかと思うのです。いままでにこんな体験はしたことが無いです。
新聞広告でしょっちゅう「○万部売れてます」とか見かけたけど、どうして売れたんだろう？？？？宣伝が巧みだったのか？
これはとても小説とはいえないんじゃないかしら。
甘いなら甘いで通せばいいのに急にえげつない表現が出てきたりして、とにかく何から何まで妙なんですよ。出版社の人はこれでいいと思ったのかなぁ・・・理解できません。けっして小川さんを責めているわけじゃなくて出版社が良くないんだと思います。
〔私は表紙のかわいい絵と（例によって）タイトルに惹かれて買ってしまったのでした（BOOK OFFだけど）とほほ〕
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- 2011年02月11日(金)
一日中ほのかに雪模様 建国記念日 ３．５ / ０．１℃
朝
金時豆ヨモギぱん
コーンスープ
珈琲
昼
カレーラーメン（もやし・韮・長ネギ・卵）
ニシン漬け
おやつ
モカロール
チョコ
夜
ペンネジェノベーゼ
キッシュもどき
帆立のムニエルしらすソース
赤ワイン
キルティング４つめのブロック終了
読書
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- 2011年02月10日(木)
はれ / くもり ８．１ / ２．２℃
朝
レーズンパン
牛乳
オレンジジュース
コーンスープ
珈琲
昼
クルミのライ麦パン（クリームチーズ・蜂蜜）
ポトフ風
モカロール
チョコ
珈琲
錦織のサンノゼの１回戦、チェコのハイェク戦をWOWOWで観た。
２−０のストレート勝ち。錦織は今大会で初めてシードを貰いました。（３２人出場の第８シード）サンノゼはATP250の大会です。
伊達はタイのパタヤの大会でシングル・ダブルとも1回戦を勝ち上がりました。伊達はこれが今季初勝利です。
森田も1回戦タナスガーンに勝ちました。
HBで金時豆のヨモギパンを焼く
少しキルティング
クリエイトで買い物
大根の半月切りとイチョウ切りを干す
胡瓜も干してみる
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- 2011年02月09日(水)
雪 / はれ ９．２ / ０．５℃
朝
レーズンパン
ポトフ風
牛乳
モカロール
珈琲
昼
雑穀米
筋子
ポトフ風
手羽先と卵のにんにく煮
ブロッコリー
味噌汁
おやつ
干し芋
夜
林檎
レーズンパン
うちだザリガニのスープパスタ
ビール
「ベストキッド」 ジャッキー・チェン ジェイデン・スミス
朝９時頃、今シーズンの初雪が降ってまいりました。
昨シーズンは２回降りましたが、今年は降らずに終わるのか？と思っていた矢先でした。
立春が過ぎて春らしさを感じていたけれど・・・・やっぱり２月なのですねぇ。
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- 2011年02月08日(火)
くもり ７．２ / ２．０℃
朝
雑穀米
筋子
ニシン漬け
煮豆
ブロッコリー
味噌汁（豆腐・卵・とろろ昆布）
八朔
モカロール
珈琲
おやつ
グーテ・デ・ロワ/ホワイトチョコ（ガトー・フェスタ・ハラダ）
札幌カリーせんべいカリカリまだある？
牧場の朝（MEGMILK)
昼
チキンラーメン（長ネギ・きゃべつ・麩・卵・わかめ）
オレンジジュース
夜
ポトフ風（人参・玉ねぎ・芽きゃべつ・じゃが芋・ソーセージ）
手羽先と卵のにんにく煮
ライ麦クルミパン
車の免許証の更新のため新座警察署へ行ってきた。
バスで片道１５分、早く着きすぎてしまい（昼休み中）４０分も待ってしまった。昨日買った小川糸の「食堂かたつむり」を読んで時間をつぶした。
HBでレーズンパンを焼く
ガトー・フェスタ・ハラダのラスクは何度か頂き物で食べたけれど、人気がある筈ですね・・・とても旨いです。
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- 2011年02月07日(月)
はれ １２．４ / ２．４℃
朝
ごはん
納豆（白ごま・削り節・辛子・海苔・卵）
たらこ
筋子
たくあん
味噌汁（豆腐・卵・わかめ）
八朔
昼
ライ麦クルミパンでサンド（ブルーベリージャム・ピーナツバター）
オレンジジュース
牛乳
ホッケの残り
味噌汁
おやつ
チョコ
夜
すき焼き（牛肉・豆腐・長ネギ・春菊・白滝・筍・えのき）
BOOK OFFに雑誌を売りに行く。文庫本３冊を買った。
ハナマサに寄る。
「色即ぜねれいしょん」(2008) 原作みうらじゅん 監督田口トモロヲ
こういう青春物は結構好きです。
夫の誕生日なので何かケーキでも焼こうかと思いロールケーキに初挑戦したけれど大失敗。
夕方に爆睡してしまい慌てて起き、寝ぼけながら作ったのがいけなかったのかも・・・。
どうも粉を合わせる所が苦手なようだ。見た目は酷いが味は問題ない。
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- 2011年02月06日(日)
くもり １１．７ / ０．７℃
朝
太巻き
金時豆煮
南瓜煮
味噌汁（大根・しめじ・わかめ・あげ）
昼
ライ麦クルミパンでサンド（ハム・チーズ）
オレンジジュース
牛乳
太巻きの残り
夜
ごはん
ホッケの開き
たくあん
煮豆
味噌汁（大根・あげ・わかめ・しめじ）
キルティングする
「脳内ニューヨーク」(2008米) フィリップ・シーモア・ホフマン サマンサ・モートン
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- 2011年02月05日(土)
はれ / くもり １１．８ / ０．０℃
朝
雑穀米
筋子
南瓜煮
チゲ風味噌汁（白菜・キムチ・豆腐・あげ・しめじ・わかめ）
昼
ライ麦クルミパンでサンド（ハム・チーズ）
牛乳
おやつ
チョコ
コーンフレーク
夜
太巻き
金時豆煮
南瓜煮
チゲ風味噌汁
鶏のから揚げ
クリーニング、クリエイト
金時豆を煮る
「つむじ風食堂の夜」(2009) 八嶋智人 下條アトム
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- 2011年02月04日(金)
はれ 立春 １１．６ / −０．８℃
朝
ブルスケッタ風
ブロッコリー
牛乳
珈琲
昼
朝のパンの残り
ブロッコリー
御飯
筋子
おやつ
干し芋
苺
ローズのサンドクッキー
リングケーキ
夜
ごはん
納豆
味噌汁（白菜・キムチ・わかめ・豆腐）
ニシン漬け
錦織のチャンナイオープンの２回戦をみる。コロンビアのファジャ戦、途中難しい展開になるもしっかり勝って終われた。
HBでライ麦クルミパンを焼く
キルティングする
知人に手紙など書く
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- 2011年02月03日(木)
はれ １１．６ / −１．９℃
朝
コーンフレーク
珈琲
昼
喜多方ラーメン（ワンタン、わかめ・なると・長ネギ・ほうれん草・ゆで卵）
ポテトサラダ
苺
夜
豆腐団子のとろろ鍋（鶏もも肉・豆腐団子・舞茸・白菜・なめこ・山芋）
髪を切りに行った。
昨年末に近所に新しく美容室ができていたので今回はそこへ行ってみた。
久々にしっかりとしたベリーショートに切ってもらえました。
ライフで買い物
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- 2011年02月02日(水)
うす曇り ７．４ / −１．７℃
朝
雑穀米
目玉焼き
アサリの佃煮
梅干し
味噌汁（大根・キムチ・椎茸）
筋子
昼
ポテトサラダのせトースト（チーズ・オリーブ）
雑穀米少々
鮭の残り
リングケーキ
カフェオレ
夜
雑穀米
筋子
カレーうどん（マルちゃん ほうれん草・長ネギ・わかめ・なると）
クリーニング、ハナマサ、クリエイト
キルティングする
「ダレン・シャン」(2009米)
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- 2011年02月01日(火)
はれ １１．４ / −３．１℃
朝
コーンフレーク
リングケーキ
珈琲
昼
アボカドトースト（マヨ・アボカド・アンチョビー・グリーンオリーブ・粉チーズ・スライスチーズ・クリームチーズ・粗挽き胡椒）
ポテトサラダ
カップヌードルごはん
八朔
夜
味噌煮込みうどん（牛蒡・人参・大根・油揚げ・蒟蒻・なると）
「劔岳 点の記」 香川照之 浅野忠信 松田龍平
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