| 献立日記＋α...しろとかげ |
- 2010年08月31日(火)
晴れ ３５．８ / ２４．６℃
朝
ごはん
タラコ
筑前煮
たくあん
梅干し
味噌汁（豆腐・とろろ昆布）
おやつ
紅芋タルト
キットカット
昼
インスタントラーメン（鶏塩 卵・海苔）
ごはん
ゴーヤのサラダ
夜
コーンフレーク（バナナ・ヨーグルト）
ティーブレッド
「インストーラー」(2007 仏)
「ブライダルウォーズ」(2009 米) ケイト・ハドソン アン・ハサウェイ
結婚式前の慌ただしさを懐かしく思い出しました。
結婚後の生活に必要な買い物は普通なら「お買い物大好き」で嬉しいはずなのに、もう最後は苦痛でしかなかった・・・。
どうして苦痛だったかというと、家具が気に入った物がなかなか見つからなかったこと。安い買い物じゃないから余り妥協したくないし、でも予算の都合もあるし。休みの度にあちこちを回って疲れ果てました。
でもその甲斐あってか今も飽きずに使えています。
今日から全米オープンテニスが始まりました。
錦織は予選を３回勝って今日から本選の１回戦。相手の途中棄権で無事勝ち上がりました。次の相手はチリッチ（１３位）です。めちゃくちゃ楽しみです。
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- 2010年08月30日(月)
晴れ ３４．６ / ２４．６℃
朝
お汁粉
筑前煮
いぶりがっこ
昼
コーンフレーク（バナナ・ヨーグルト）
おやつ
コロッケパン
ティーブレッド
夜
雑穀米
鯵の開き
サラダ（ゴーヤ・コーン・ツナ）
味噌汁（豆腐・とろろ昆布）
「エマ」(1996 英/米) グウィネス・パルトロウ ユアン・マクレガー
同じ1996年にBBCで制作された「エマ」が（確か）翌年くらいにNHKで放送され、その時初めてジェイン・オースティンの作品にふれとても感動した覚えがあります。ネットで調べたら主役のエマを演じてたのはケイト・ベッキンセールだったことをこの度知りました。今のちょっとケバイ雰囲気からは考えられないほど、イイところのお嬢さんなエマが似合ってました。
私としてはグウィネスのエマよりもBBCのほうが断然よかった記憶があります。
でもハリウッドの方はエマの衣装や髪形が毎回違っていてそういう所を見る楽しみがあります。
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- 2010年08月29日(日)
曇り / 晴れ ３５．０ / ２３．７℃
朝
コーンフレーク（バナナ・ヨーグルト）
珈琲
おやつ
紅芋タルト
キットカット
珈琲
昼
そうめん
筑前煮
夜
ハムチーズトースト
パプリカのピクルス
「ハリーポッターと炎のゴブレット」
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- 2010年08月28日(土)
晴れ ３４．５ / ２５．１℃
朝
トースト（ツナ・コーン・マヨ・チーズ）
サラダ（トマト・ブロッコリー・オクラ・胡瓜）
りんごジュース
牛乳
珈琲
おやつ
キットカット
夜
坦々麺
筑前煮
ビール
アップルマンゴー
HBで牛乳パンを焼く
昨日の日ハム、１６安打で３点って・・・ある意味で奇跡だ！
２安打はするけどその後の一本が出ないっていうのが、ほぼ全イニング続いたってことだよね。よっぽどツキがなかったんだな。
今日の日ハム、ダルビッシュが２試合続けて負けてしまった。
前回から大野とバッテリーを組んでます。ダルはずい分イライラしているみたい。（鶴ちゃんの時みたいに思い切り顔に出したりはしなかったけど）
梨田監督は敢えてダルに課題を与えてるんだろうか？
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- 2010年08月27日(金)
晴れ ３４．１ / ２４．９℃
朝
ティーブレッド
バナナ
オレンジジュース
牛乳
珈琲
おやつ
バニラバー
フラン（明治製菓）
ごま煎餅
りんごジュース
昼
ところてん
卵とじ
コーンフレーク
夜
雑穀米
まあぼ茄子
筑前煮
時鮭
たくあん
味噌汁（大根・あげ・牛蒡・豆腐）
おやつ
紅芋タルト
紅芋キットカット
珈琲
「いつか晴れた日に」 (1995 米/英) エマ・トンプソン ケイト・ウィンスレット ヒュー・グラント アラン・リックマン
ジェイン・オースティンの「分別と多感」を映画化したもの。
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- 2010年08月26日(木)
晴れ ３４．３ / ２４．１℃
朝
ベーコンエッグトースト
ヨーグルト（バナナ・ママレード）
オレンジジュース
牛乳
珈琲
おやつ
杏仁すう
昼
雑穀米
さんまの塩焼き
生姜茄子
卵とじ
酢の物
夜
雑穀米
時鮭
まあぼ茄子
サラダ（ゴーヤ・コーン・ツナ）
たくあん
味噌汁（大根・あげ・わかめ）
「ジェイン・オースティン 秘められた恋」(2007英) アン・ハサウェイ ジェームズ・マカヴォイ
配役がよかったです。ジェームズ・マカヴォイは「つぐない」の時といい、こういう切ない役が似合います。
ティーブレッドを焼いた。
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- 2010年08月25日(水)
晴れ ３３．８ / ２３．８℃
朝
トースト（プルーンジャム）
牛乳
オレンジジュース
珈琲
昼
カレーライス（＋納豆）
味噌汁（しめじ・キムチ・わかめ）
らっきょう
胡瓜とわかめの酢の物
おやつ
杏仁豆腐
チョコ
夜
ごはん
まあぼ茄子
卵とじ（キャベツ・しめじ・小松菜・あげ）
酢の物
ライフで買い物
「フラッシュバック」 (2008英) ダニエル・クレイグ
今日も今日とて暑いでやんす・・・
いつになったら収まるのかなぁ
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- 2010年08月24日(火)
晴れ ３４．３ / ２４．９℃
朝
おにぎり２つ（梅干し・昆布佃煮）
オムレツ
ブロッコリー
味噌汁（しめじ・わかめ）
昼
味噌ラーメン（長ネギ・海苔・麩・わかめ）
ブロッコリー
納豆＋長芋＋オクラ
オレンジジュース
夜
カレーつけ蕎麦
胡瓜とわかめの酢の物
赤ワイン
チーズ
ポテチ
「ダウト あるカトリックの学校で」 メリル・ストリープ フィリップ・シーモア・ホフマン エイミー・アダムス
何を表現したいのかよく分からなかった。メリル・ストリープの演技はよかったけどエイミー・アダムスは演技過剰のぶりっこ（死語ですが）という感じでちょっとイライラします。
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- 2010年08月23日(月)
晴れ ３４．９ / ２５．０℃
朝
コーンフレーク
ヨモギぱん
珈琲
昼
焼きとり
しし唐としらすのぺペロンチーノ
じゃが芋の炒め和え（芋・たくあん・枝豆・ニンニク）
ビール
カップ焼きそば
おやつ
杏仁豆腐
鶏もも肉を串に刺して自前で焼き鳥を作ってみたけど、あまり上手に焼けなかった。魚焼きで焼いた後オーブントースターで焦げ目をつけた。すこし焼きすぎたのかな。魚焼きで焼いてる間に脂が落ちすぎてしまったようで、パサパサになってしまった。フライパンで焼いたほうが良かったかも。
ハナマサで買い物
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- 2010年08月22日(日)
晴れ ３４．３ / ２４．５℃
朝
ヨモギぱん
ヨーグルト（ブルーベリージャム）
オレンジジュース
牛乳
珈琲
昼
つけ麺（冷凍の大勝軒 わかめ・長ネギ・ゆで卵）
炒め野菜（キャベツ・しし唐・韮）
おやつ
タイ焼き
You Tubeでたまたまｷｮﾝｷｮﾝの曲を聴き始めたら止まらなくなって何時間も観てしまった。あぁ懐かしい。
どれもこれもカラオケやパブで歌いまくった曲ばかり。如何に夜遊びしていたか、今更ながらよく分かる。しまいに明菜に移り、とめどなくなりました。
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- 2010年08月21日(土)
うす曇り / 晴れ ３３．４ / ２３．８℃
朝
コーンフレーク
珈琲
昼
カレーライス
南瓜の煮物
イカとじゃが芋の煮物
ゴーヤチャンプルー
味噌汁（豆腐・わかめ）
ししゃも
おやつ
バニラバー
杏仁すう
雪やこんこ（六花亭）
夜
プッタネスカ（リングイネ）
サラダ（トマト・キャベツ・オクラ・ゆで卵・わかめ）
赤ワイン
クリーニングを取りに行く
タオルケットを２枚洗う
「リーピング」(2006米) ヒラリー・スワンク
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- 2010年08月20日(金)
曇り / 晴れ ３０．３ / ２３．１℃
朝
コーンフレーク
珈琲
おやつ
杏仁すう
コーヒーゼリー＋バニラアイス
昼
味噌汁に卵とわかめを追加、そうめんを入れて煮る
ししゃも
ゴーヤチャンプルー
胡瓜の塩もみ
夜
雑穀米
イサキのムニエル、バルサミコソース
ゴーヤチャンプルー
南瓜の煮物
イカとじゃが芋の煮物
味噌汁（豆腐・わかめ）
キムチ たらこ
「サンシャインクリーニング」(2008米) エイミー・アダムス エミリー・ブラット
数ヶ月前に届いて未読だった「TATSURO MANIA」夏号を今日読んでて初めて知った。今月１３・１４日に石狩（北海道）であった夏フェス、ライジングサンに達郎が出てたなんて〜！！しかもまりやもコーラスで参加したなんて、なんて贅沢な。これで新たに若いファン層が増えたかもしれない。
１０月のライブが待ち遠しいな。去年行けなかった分、しっかり堪能するんだ。
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- 2010年08月19日(木)
曇り/晴れ ３１．３ / ２４．９℃
朝
ホットケーキ
オレンジジュース
牛乳
珈琲
昼
カップ麺（太麺堂々の味噌 長ネギ・わかめ）
ゴーヤチャンプルー
南瓜の煮物
胡瓜の塩もみ
昆布のがまん煮
雑穀米 少々
夜
カレーライス
サラダ（トマト・胡瓜・チーズ）
ライフで買い物
こうも毎日暑いと、「今日も暑いねー」なんていう会話にも飽きてしまいました。
我が家では電機代の心配とエアコンが苦手なのと両方の理由で、エアコンはしょっちゅう点けたり消したりしてます。一日の間でもそうでもない時間帯と辛い時間帯があって「これは・・・」という時には我慢せず点けて、まぁほんの２、３分くらいでもスッと部屋が涼しくなって消したり、小一時間点けても湿度が下がらないこともあります。リモコンなので点けたり消したりは面倒ではありません。
扇風機は消費電力が少ないのでほぼ一日中動かしてます。
去年夫が部屋探しをしているときにエアコンなしの物件もかなりあったのですが、念のため各部屋にエアコンの付いているこの部屋に決めて良かったと今になって思います。こちらの夏がどんなもんなのか全く想像がつかなったので、無くてもやっていけるのかな？とも思ったりしてました。
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- 2010年08月18日(水)
曇り ３５．０ / ２６．１℃
朝
ヨモギぱん
牛乳
オレンジジュース
おやつ
コーヒーゼリー＋バニラアイス
杏仁すう
昼
ごはん
ししやも
キャベツ和え（キャベツ・オクラ・しらす・海苔 ポン酢・ラー油）
たらこ
味噌汁（白菜・あげ・わかめ）
夜
トマトと茄子の冷製カッペリーニ
ゴーヤチャンプルー（ゴーヤ・豆腐・卵・ソーセージ）
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- 2010年08月17日(火)
晴れ ３６．３ / ２６．７℃
朝
おにぎり３つ（梅干し＋ゆかり、菜めし＋わかめ、たらこ）
卵焼き
胡瓜の塩もみ
昨夜のスープ（＋オクラ）
おやつ
黒糖寒天＋バニラアイス
杏仁すう（笹屋ホテル アーモンドクッキーのような物）
昼
昨夜のスープ（＋春雨・わかめ）
昆布のがまん煮
夜
雑穀米
サバの水煮缶＋大根おろし
かぼちゃの煮物
味噌汁（あげ・白菜）
「パリジュテーム」(2006仏/独) ジュリエット・ビノシュ ジェラール・ド・パルデュー イライジャ・ウッド ナタリーポートマン など
１話が５分、１８人の監督が撮った２０篇の小さな愛の物語、見ごたえありました。大人の映画です。
「幻影師アイゼンハイム」(2006米/チェコ) エドワード・ノートン
「リリィ・シュシュのすべて」(2001) 市原隼人 蒼井優 忍成修吾 伊藤歩 勝地涼
あまりにも悲しすぎる。
１４、５才ってこんなにも弱かったかな。
他人の悪意を目の当たりにすると竦んでしまうのは経験者として理解できる。どうしてこんなことをするんだろう・・・と理解できない相手の心に（を解読しようとしたりして）頭も体も振り回されてしまう。ある意味洗脳されてしまったかのように。
現実にこんなことって起きているんだろうな。負けずにたくましく（いや細く長くでもいいのだ）育ってくださいと願うばかりです。
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- 2010年08月16日(月)
はれ ３６．２ / ２６．０度
朝
ヴィドフランスのパン色々
牛乳
珈琲
昼
雑穀米
納豆（長ネギ・削り節・ごま）
昆布のがまん煮（豚肉を昆布で巻いて煮たもの、蒟蒻を追加）
いぶりがっこ
朝のパンの残り
夜
肉団子のスープ（白菜・えのき・きくらげ）
精進揚げ（南瓜、しし唐、さつま芋、牛蒡・人参・竹輪のかき揚げ、竹輪の磯辺揚げ）
ハナマサ、クリエイトで買い物
時々立ち寄るブログで見つけました。
一番初めのはちょっとよく分からなかったけど
その他についてはその通りだと思う。
過去に流行った占い各種も毎回「当たってるなぁー」と思ったけれど
これほど的を射てるものは無かった。
【水瓶Ｏ型の特徴】
・イベント事に無頓着。自分のことを最優先。
・趣味に走ってるときは、人付き合いさえめんどくさい。
・一つのことで頭いっぱい。勝手に思い悩む。
・照れ屋。ストレートな感情表現が苦手。性格が捻くれてて不器用。
・端から見ると何考えてるのか分かりづらい。
・好きな相手にはトコトン尽くす。でも重いのキライ。
・気持ちが冷めるときの逃げ足は引き潮のよう。
・用事がない限り、自分からは電話もメールもしない。
・雑談メールは放置が多し（読むけど必要がなければ返信しない）。
・めんどくさがり。無駄なことをするのが嫌い。
・全てが自己完結。
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- 2010年08月15日(日)
はれ/くもり ３５．２ / ２５．０度
朝
雑穀米 ベーコンエッグ たくあん 味噌汁（大根・あげ・わかめ） カフェオレ
昼
雑穀米 さんまの塩焼き ひじきのふりかけ 味噌汁（大根・あげ・とろろ昆布）
おやつ 黒糖寒天＋バニラアイス コーヒー
夜
餃子 キムチ ポテチ ビール
西友・クィーンズ伊勢丹へ買い物にゆく。
買い物から帰ったら全身汗でべっしょりです。
荷物の片付けもソコソコに、まるっと全部着替えなくてはなりません。
毎日タオル、Tシャツ、ぱんつ、短パンの洗い物が沢山出ます。夫も私も一日ぱんつ３枚は必要です。
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- 2010年08月14日(土)
くもり ２８．８ / ２５．８度
朝
コーンフレーク（ヨーグルト）コーヒー
昼
ペンネジェノベーゼ サラダ（ブロッコリー・トマト・オクラ・わかめ・ゆで卵） ポテチ 枝豆 赤ワイン
夜
そうめん
おやつ りんごワインケーキ
ローソン100で買い物
「アリス・イン・ワンダーランド」 ジョニー・デップ
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- 2010年08月13日(金)
くもり ２９．７ / ２５．２度
朝
ヨモギパン 牛乳 オレンジジュース グレープフルーツ コーヒー
昼
雑穀米 豚の味噌漬け ピクルス 味噌汁（大根・あげ・とろろ昆布） らっきょう
夜
醤油ラーメン（佐藤水産 キャベツ・万能ねぎ・ゆで卵・わかめ・海苔）
今日は湿気がひどい気がします。
とても眠たい。
一日中いまにも雨が降りそうな天気でした。
クリーニングを取りにゆく。
セブン１１で買い物。
「PARIS」（2008仏） ジュリエット・ビノシュ
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- 2010年08月12日(木)
くもり/雨 ２９．８ / ２６．６度
朝
コーンフレーク グレープフルーツ コーヒー
昼
焼きそば（人参・ピーマン・キャベツ・竹輪・万能ねぎ）
夜
チャーハンの残り さつま芋の甘煮 胡瓜とわかめの酢の物 昆布のがまん煮 枝豆
掃除機かけ
HBでヨモギと甘納豆のパンを焼く
献立日記を２週間分まとめ書きする
ヤクルトは今日も勝って９連勝、うそみたい。由規は中田（日ハム）と同じで３年目にしてようやく開花したようです。
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- 2010年08月11日(水)
はれ ３２．０ / ２５．５度
朝
フレンチトースト 牛乳 コーヒー
昼
ナンチョリソカレー（モス） ポテトフライ ビール
夜
坦々麺 チャーハン 胡瓜とわかめの酢の物
「スカイクロラ」アニメ 押井守 監督
日ハム、ルーキーの中村勝が初登板で初勝利をあげた。中田は今日もホームランを打った。交流戦の後また少しチームに元気がなかったけど中田が打ち出したことで再び盛り返してきたみたい。
ヤクルトはなんとびっくり８連勝です。
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- 2010年08月10日(火)
くもり ２９．９ / ２４．１度
朝
コーヒーパン ブロッコリー ゆで卵 ウィンナー マッシュルームのソテー 牛乳
昼
きつねうどん（わかめ） 鯵の和風マリネ 味付けもやし とうきび
おやつ バニラバー ゼリー寄せ（ケーニヒス・クローネ）
夜
ごはん とんかつ キャベツ 胡瓜とわかめの酢の物 味噌汁（とろろ昆布）
「パーシージャクソンとオリンポスの神々」みた
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- 2010年08月09日(月)
くもり/雨 ２７．７ / ２３．４度
昼
ごはん アジの開き たらこ 味噌汁（きゃべつ・わかめ） たくあん 鯵の和風マリネ
夜
横手焼そば（きゃべつ・人参・韮・目玉焼き） 枝豆
おやつ キハチのフルーツロールケーキ
「ゴールデンスランバー」 堺雅人 濱田岳
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- 2010年08月08日(日)
くもり ３０．９ / ２３．８度
朝
コーンフレーク とうきび コーヒー
昼
ごつ盛り（とんこつカップ麺 わかめ・ゆで卵・オクラ・長ネギ） オレンジジュース
夜
ブロッコレッティ ピクルス 鶏もも肉とオリーブの白ワイン煮 スパークリングワイン
ハナマサ、クリエイトで買い物
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- 2010年08月07日(土)
はれ ３２．３ / ２３．７度
朝
コーヒーパン 牛乳＋オレンジジュース
昼
カレーライス ピクルス
夜
そうめん ゴーヤチャンプルー 茄子の漬物
夫と車で平林寺まで行ってみました。１５分くらいで行けました。
昨日からの肩こりが帰りに辛くなって頭痛がしてしまい帰宅後バファリンを飲んで布団へ直行。
本当は武蔵野うどんを食べに行きたかったんですが諦めて帰ってきました。
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- 2010年08月06日(金)
はれ ３２．２ / ２５．７度
朝
雑穀米 たらこ サラダ（ブロッコリー・トマト・わかめ） 茄子の漬物 味噌汁（大根・なめこ・とろろ昆布）
昼
雑穀米 焼きガレイ サラダ（朝の残り） 茄子の漬物 さつま芋の甘煮 トマトジュース
夜
もりおか冷麺（カイワレ大根・胡瓜・わかめ・ゆで卵・味付けもやし・キムチ） ゴーヤチャンプルー（ゴーヤ・豆腐・卵・ベーコン） ビール
「ハードキャンディ」(2005米) サイコスリラー
登場人物はほぼ二人だけ、どっちの言ってることが本当なんだろうと疑心暗鬼になりながら観ていました。色々と想像してしまい怖かったです。
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- 2010年08月05日(木)
はれ ３３．２ / ２４．８度
朝
コーンフレーク（ココナツ・ヨーグルト） オムレツ（チーズ・ミニトマト） コーヒー 西瓜
昼
長崎ちゃんぽん バニラバー
夜
雑穀米 鰹のタタキ 茄子の漬物 味噌汁（大根・なめこ・とろろ昆布） ビール
えらく久しぶりに駅向こうまで（西友・クィーンズ伊勢丹）買い物に行った。
めちゃくちゃ暑かった・・・やっぱ駅向こうまでは遠いのう・・・。
つい買いすぎて荷物は重いし、へろへろでした。
いやそれよりも家に着いて鏡を見たら案の定、顔が真っ赤っかでした。。。やっぱりか。（日に焼けたのではありません。風呂から出た時みたいな感じで。）
どうして皆は顔が真っ赤にならないの？
３０度を超えた快晴の日は向こうまで買い物に行くのは危険だな。
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- 2010年08月04日(水)
はれ ３２．３ / ２５．５度
朝
コーヒーパン ピクルス ガスパチョ ヨーグルト（ママレード） オレンジジュース 牛乳
昼
びっくりドンキーでハンバーグディッシュ 和風パフェ コーヒー
夜
ごはん さんまの缶詰 さつま芋の甘煮 味噌汁（大根・なめこ） ひじきのふりかけ キムチ たくあん いぶりがっこ
ひさしぶりのびくドン、ソースが北海道より少ししょっぱめかも。
自分で作るとなぜか旨くないハンバーグになってしまう。びくドンのハンバーグで十分満足なのだ。
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- 2010年08月03日(火)
はれ ３１．９ / ２６．２度
朝
コーヒーパン イカポテトサラダ オレンジジュース 牛乳 コーヒー
おやつ 西瓜
昼
カレーライス ピクルス
夜
イカポテトサラダ しじみ汁 など
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- 2010年08月02日(月)
はれ ３０．７ / ２６．３度
朝
コーンフレーク きゃべつ・しし唐・卵の炒め物 西瓜 コーヒー
おやつ サクランボ
昼
ご飯を少しひじきのふりかけで レーズンパン ヨーグルト＋オレンジジュース 西瓜
夜
焼きそば イカポテトサラダ しじみ汁
HBでピーカンナッツ入りコーヒー味のパンを焼く。
ピクルスを漬ける。
桐野夏生「グロテスク上」 読了
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- 2010年08月01日(日)
くもり/はれ ３４．４ / ２５．２度
朝
ごはん 納豆 いぶりがっこ 味噌汁（豆腐・キムチ・わかめ）
昼
茄子のトマトソースパスタ サラダ（ゆで卵・ブロッコリー・オクラ・胡瓜・わかめ） 白ワイン
おやつ サクランボ スイカ コーンフレーク
夜
漬物でご飯を少し
「ラブリーボーン」(2009米/英/ニュージーランド)
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