| 献立日記＋α...しろとかげ |
ニシン漬け - 2008年10月31日(金)
はれ/くもり 初霜 13.0℃
朝
トースト（蜂蜜・イチゴジャム・マヨチーズ） ミックスベジタブルソテー 柿 牛乳 コーヒー
昼
昨夜の湯豆腐もどきの残り キムチ冷麺（わかめ・キムチ・レタス）
ラウンディ（日糧パン） りんご 紅茶
夜
煮込みうどん（長ネギ・小松菜・卵・あげ） 海苔＋チーズ ビール
ホクノーで買い物
ニシン漬けを作る。今日は第一段階。
キャベツ・大根・人参を切って塩と水と一緒にジップロックへ。
ジップロックのストックを切らしていたのでホーマックへ夕方出かけたら、物凄いあぶら虫の大群に遭遇してしまったっ！！！
ひえーっかんべんしてくれ〜〜〜〜。目・鼻・口を一斉に閉じたつもりになって往復頑張りました〜〜。とほほ
いよいよ冬物を出す。
ついでに不用品を整理しておく。また2nd streetに持っていこう。
衣装ケースに少し空きができました。
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- 2008年10月30日(木)
くもり 8.9℃
朝
麦ごはん ベーコンエッグ 茹でブロッコリー たくあん 味噌汁（豆腐・筍・とろろ） コーヒー
昼
まるちゃん塩ラーメン（大根の葉・小松菜・筍・ふ・海苔・長ネギ・生姜）
おやつ
歌舞伎揚げ ウエハース 紅茶
夜
焼きそば（長ネギ・パプリカ・ピーマン・キャベツ・椎茸）
湯豆腐モドキ（白菜・しめじ・鱈・豆腐）
明日の歯科の予約を変更してもらう
健康診断の予約を入れる（12月22日）
ホクノーで買い物
へやそうじ、布団カバー・シーツ洗濯
ビデオ見る
昼寝で爆睡してしまう
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風のガーデン - 2008年10月29日(水)
はれ 8.4℃
朝
ライ麦パントースト 野菜スープ（玉ねぎ・キャベツ・人参） 柿 牛乳 コーヒー
昼
カレーそば かぼちゃ煮 きゅうりとわかめの酢の物
おやつ
りんご チョコ ウエハース 紅茶
夜
麦ごはん タラのムニエル 昆布と大根の煮物 野菜スープ たくあん 奈良漬（夫は飲み会）
撮りためたビデオを見まくる。
風のガーデンをようやく一話目から見た。
まず花の映像がとっても美しい。
そして緒形拳さん演ずるじいちゃんが勝手に作った花言葉がなんとも奥深くてメモしておきたいくらい。
じいちゃんとルイ、岳とのやりとりが何とも微笑ましくて、緒形さんの削ぎ落とされた演技が本当に素晴らしくて、亡くなられたなんて信じられないほどで。
中井貴一さんもいつもは誠実な役が多いと思うので、今回は見ていて新鮮な感じがします。
昨日今日と「七瀬ふたたび」「風のガーデン」を中心に見ました。
七瀬〜もとても面白いです。
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じゃがいものオーブン焼き - 2008年10月28日(火)
くもり/雨 9.6℃
朝
コーンフレーク コーヒー
昼
天ぷらそば
夜
うなぎ蒲焼丼 きゅうりとわかめの酢の物 ジャガイモのオーブン焼き 味噌汁（豆腐・とろろ）
○じゃがいものオーブン焼き
じゃがいもはスライスしてボウルに入れ牛乳適量と塩・こしょう少々をふって混ぜておく。
クリームチーズ適量をレンジにかけて柔らかくし、そこへ少しづつ牛乳を加えてなめらかなソース状にする。
耐熱皿に先のボウルの中身を空け、平らにならし、ソースをかけ、粉チーズをふってオーブンで焼く。
適当に作ったら意外と美味しかった。
材料はすべて適当、ちなみに今回じゃがいもは2個、牛乳は50�奸�100�娑未隆屬�な？、クリームチーズは大さじ山盛り2杯くらいで作りました。粉チーズはパルメザン、沢山かけたほうが間違いなく美味しい。
200度で20分焼きました。いもはシャリシャリ感が残る感じでした。もうちょっと温度を上げてもいいのかもしれない。
今日は父が病院で検査の日で、母の父待ちに付き合ってきました。
帰りにジュピターとダイエーで買い物。
「生きる」 監督 黒澤明
途中までみた。
撮り溜めたドラマと映画を順々に見ていかなくては、テープ（いまだに）の空きがない。
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鮭の白子 - 2008年10月27日(月)
9.2℃
朝
レーズンパントースト ゆでブロッコリー キャベツと卵炒め りんご
牛乳 コーヒー
昼
麦ごはん 塩さば かぼちゃ煮 昆布と大根の煮物 味噌汁（豆腐・とろろ）
夜
ナスと豆イカのトマトソース系パスタ サラダ（レタス・ブロッコリー・パプリカ・きゅうり） 鮭の白子のムニエル ビール
ライ麦パンを焼く。
「6時間後に君は死ぬ」塚本高史、真木ようこ
「包帯クラブ」柳楽優弥、石原さとみ、貫地谷しほり、田中圭
「アレックスライダー」（英）みる。
最近スーパーで鮭の白子をよく見かける。
いままで売ってたことあったかなぁ・・・・？
全く見覚えがない気がするんだけど。
北海道にいるのにこれまで特に買って食べたことがなかった。
なんとなく美味しそうだし安いし、初めて買ってみた。
どう料理しようか・・・イメージとしてはムニエルとか天ぷら、フリッターとか？
ネット（cookpad)で調べてみた。
おおーすごい沢山載ってるよ。全国的にはメジャーなのかな？
北海道では贅沢に身の方ばかり食べていたのか？とても疑問だ。
今年は去年に続いて鮭が不漁らしいです。食べられるところは無駄なく食べるのが一番ですものね。けっきょく白子はムニエルにして食べた。とても旨かったです。「たち」よりサッパリして食べやすいように感じました。
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- 2008年10月26日(日)
はれ/くもり/少し雨 17.0℃
朝
レーズンパンのトースト ミネストローネ 柿 牛乳 コーヒー
昼
ちゃんこ鍋の残り汁で雑炊（あげ・卵） かぼちゃ煮 さんま塩焼き りんご
夜
麦ごはん 塩さば サラダ（レタス・きゅうり・パプリカ・わかめ・ゆで卵） 味噌汁（豆腐・とろろ） 納豆
へやそうじ
トイレそうじ
スーツアイロン
撮りためたテレビドラマを見る
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レラで買い物 - 2008年10月25日(土)
はれ
朝
バナナコーンフレーク
昼
（私）櫻島で鯛ラーメン
（夫）カレーライス
夜
ちゃんこ鍋パート２（白菜・春菊・白しめじ・鶏もも肉・ 豆腐・油揚げ・わかめ・筍・うどん）
白ワイン（アルゼンチン ロタンゴ・トロンテス ボデガ・ノートン）
千歳アウトレットモールレラへ姉と買い物にゆく。
昨日からセールが始まっているらしい。初の週末だからか、天気がとても良いからか、物凄い人出でした。
レラは出来たばかりの時に行って以来です。スペースが倍くらいに広くなってブランドも増え、品ぞろえも魅力的になってました。
何も買う予定はしていなかったのに、見ると欲しいものが山のように出てきて・・恐ろしい・・・・。
グッとこらえて、ＬＬビーンで帽子、ブルックスブラザーズでベージュの薄手のカーディガンを買い、ルピシアでハロウィン限定のいもくりかぼ茶とミルクティーに合う紅茶を購入。
櫻島は西区にある櫻島と関係があるのかな？
鯛ラーメン(750)、旨かったです。透きとおった鶏がらベースのスープで麺は九州系細めん、具はチャーシュー２種類（丸めたバラ肉と炙ったバラ肉）・玉子・水菜など。チャーシューがほろほろで旨い！こんなに具がのってて750は安いと思う。
ラーメンの後、ルピシアに入ったら「いもくりかぼ茶」の試飲がさっぱりと美味しくてつい買ってしまいました♪
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- 2008年10月24日(金)
くもり/風雨
朝
じゃがいものフォカッチャ 豆パン ミネストローネ 柿 牛乳 コーヒー
昼
雑穀米 たくあん 奈良漬 味噌汁（豆腐・海苔） 味付け卵 ダックワース
おやつ りんご
夜
ちゃんこ鍋（白菜・春菊・肉団子・あさり・えのき・しめじ・うどん）
カイロへいく。珍しく間隔短め。
ホクノーで買い物。
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「しあわせのかおり」 - 2008年10月23日(木)
はれ
朝
おにぎり２つ（チーズおかか・昆布佃煮＋おぼろ昆布） 卵焼き たくあん
奈良漬 味噌汁（豆腐・ほうれん草）
髪を切りに大通りまで出かける。ベリーショートにする。さっぱり〜♪
グランドホテルの１階のベーカリーで焼き菓子やパンを買う。
街に出るとつい寄ってしまう。
入りやすくて気軽に買える。目移りしていつも買いすぎてしまいます。
グランドホテルの前で昔一緒に働いていた派遣のおばちゃん（って自分ももうおばちゃんなんだけど）に偶然会った。我ながらよく気がついたと思う。普段周りの人を（ほぼ）全く見ないわたし。やっぱり縁があるのかしら？
そうだ全く見ないと言えば、こないだ千葉へ行った時、行きの羽田で荷物を待っていたら夫が奥田民生を発見して教えてくれたっけ。すぐ近く（２ｍくらい）にいてＴＶで見るいつもの民生って感じだった。でも大して誰も気づいてないようで夫はそれに驚いてたけど、私は発見する夫の方が凄いと思うんだけど。そんなにキョロキョロしてるんかい！みたいな。
それにもし目があったらどうするの？とか思ってしまう。会釈するのも変だしサッと目をそらすのも変だし。考えすぎか？自意識過剰か。
シネマフロンティアで「しあわせのかおり」をみた。
中谷美紀、藤竜也、八千草薫など
旨そうな料理が出てくる映画には目がない。
トマトと卵炒めは今度作ってみたいな。
今日はレディースデイで全体的に女性多めでした。
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CS終わる - 2008年10月22日(水)
はれ 19.2℃
朝
レーズンパントースト ミネストローネ 牛乳 コーヒー ヨーグルト（ママレード）
昼
うどん（塩味系・ほうれん草） 味付け卵 かぼちゃ煮 納豆 昆布と大根の煮物
おやつ
六花亭のレーズンサンド・帯ちゃん広ちゃん りんご 紅茶
夜
雑穀米 さんま塩焼き 春菊のお浸し（ゴマドレ） 味噌汁（豆腐・とろろ）
2nd STREETに夫の着なくなった毛布のようなコート、革靴3足、私の着なくなったLLビーンのパーカー・サイズが小さくて失敗したスニーカー、ユニクロで買ったけど厚すぎて一度もしなかったマフラー色違い2枚、貰いもの（粗品等）の日ハムのネックストラップ・カードホルダー×2、キーホルダーなどを売りに行った。量が多くて行きは少しヨロヨロしてしまった。帰りはスッキリ〜。
日ハムファンではあるけどネックストラップもカードホルダーもする場面がこないから持っていてもしょうがなくて・・・・・ちょっと心苦しいんだけど。
夫の靴は断られるかと不安だったけど、引き取ってもらえてよかった。まだ革の部分も傷んでないし捨てるのは勿体なくて何年も押入れに入れてあったんだよね。コートも同様で直して私が着る？とか思ったけど直し代も相当かかりそうだし・・・と悩みの種だった。場所も取るしね。
良かった良かった。とりあえず何でも捨てる前に一度持って行ってみよう。それからでも遅くない。
日ハムのCSは今日負けて終わっちゃいました。先発グリン、西武は涌井。
涌井はすごいなぁ。全然打てませんでしたね。
一時はリーグ戦の３位もどうかな？なんて諦めていたのに、ここまで来ると欲が出るもので「なんでだぁー！！」と頭に来たりもして全く勝手なものです。
まずはゆっくり疲れを取ってください。お疲れ様でした。
そしてまた来年頑張りましょう！
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CS - 2008年10月21日(火)
はれ 17.2℃
朝
レーズンパン 牛乳 コーヒー
昼
銀波露でラーメンとチャーマヨ
夜
雑穀米 北海道の高級コロッケ3種類 サラダ（レタス・パプリカ・きゅうり・ブロッコリー・ゆで卵） 昆布と大根の煮物
ホクノーで買い物。
Book Off に本を売りに行く。久しぶりに行ったらカードが変わってました。Ｔポイントカードだそうです。ツタヤと提携したのでしょうか。ツタヤって近くになくて馴染みがないな。
胃腸が芳しくなくて胃薬の世話になる。
9時に寝る。
CS第2ステージ第4戦、先発スウィニー、西武は石井。4−9で負ける。
どっちに転ぶかなぁ・・・と思っていたら、ダメでした。
明日はグリンだそうです。ダルを出さなくて後悔しないかなぁ。北京の時のように。
最後までもつれると思って取っておいてもその前に勝たないと最後は来ないのだけど。
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風がぬるい - 2008年10月20日(月)
はれ/くもり/一時雨 20.5℃
朝
マヨチーズトースト 柿 牛乳 コーヒー ヨーグルト（ハチミツ）
昼
雑穀米 塩鮭 きんぴら ミルクポテト 味付け卵 味噌汁
夜
ペンネジェノベーゼ（じゃが・ブロッコリー・ベーコン）
ミネストローネ（にんにく・玉ねぎ・キャベツ・人参・セロリ・トマト水煮缶） ミルクポテト 赤ワイン（チリ マプ カベルネ カルメネール）
昨日から妙に暖かくて、道端のタンポポや詰め草が咲きだしてました。
風がぬるくてちょっと気持ち悪いです。半袖でも歩けそうな感じ。
でもみんな何かしら羽織ってます。今更脱げない気分なのです。
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゛久″格好いい〜♪ - 2008年10月19日(日)
くもり 20.2℃
朝
おにぎり２つ（ゆかり＋梅干し、白ごま＋鮭） 味噌汁（キャベツ・わかめ・卵） たくあん コーヒー
昼
麦ごはん 塩鮭 きんぴら 味噌汁 ミルクポテト
おやつ
ヨーグルト＋オレンジジュース ごま煎餅
夜
雑穀米 タコとセロリの炒め物 かぼちゃ煮 昆布と大根の煮物 味噌汁
バナナクレープ コーヒー
ＣＳ第2ステージの第3戦、先発は武田勝、西武は帆足。4−7で勝ちました。
今日は小谷野のファインプレーの連続が素晴らしかった。そしていつも思うことですが、金子の捕球してから送球への速さといったら天才的ですねー（今日はスタメン）。
あと、ボッツがボテボテのあたりに1塁へ必死で全力疾走したのは間違いなく日ハムに流れを呼び込みましたね。いいぞボッツ！
勝の後をつないだ多田野の乱調を、ピシっと抑えた武田久。ひさびさにカッコイイー！！久を見ました。しびれます♪
最後のマイケルは相変わらずハラハラさせてくれますが（笑）なんやかんやあっても結局抑える所はいつも通りですね。
今日もいい試合見させてもらいました。
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ダル さま さま - 2008年10月18日(土)
くもり時々小雨 18.1℃
朝
トースト（マヨチーズ） 日糧の豆パン ゆでブロッコリー オレンジジュース 牛乳 コーヒー
昼
麦ごはん 昆布と大根の煮物 茹でブロッコリー 味付け卵 味噌汁（大根・なめこ） 朝のパンの残り
おやつ
りんご
夜
麦ごはん 昨日の残りの肉巻き かぼちゃ煮 昆布と大根の煮物 塩さば
（夫は飲み会）
ＣＳ第2ステージの第2戦、先発はダルビッシュ、西武は岸。5ー0で勝利
やっぱダルは流石だねぇ。今日は絶好調でした。
金子がホームランを打った瞬間、思わず（うれしくて）「マックなにやってんの〜？」とつぶやいてしまいました。
いやーいい試合だった。
ダルがリーグ中は全く見せないスルドイ内角の球を何球も投げていたのが印象的だった。みんなのけぞるのけぞる。スピードがあるし怖いよね。
投げられるけど今まで投げてなかった、という所がただ者じゃない。
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グリンが誤算？ - 2008年10月17日(金)
はれ 18.7℃
朝
トースト チャウダー 牛乳 コーヒー
昼
昨日の夕飯のチャーハン残り ご飯 塩鮭 味噌汁（ふ・大根）
おやつ
シソジュース＋牛乳 チロルチョコのきなこもち
夜
麦ごはん 味付け卵 豚肉のエノキ巻き焼き・しそチーズ巻き焼き
サラダ（千切りキャベツ・人参・わかめ） きんぴら 味噌汁（大根・なめこ） ビール
頭痛がするのでバファリンを1錠飲む。
カイロへ行ってきた。特に首と肩、耳を中心に。
今日からＣＳ第2シリーズが始まった。
先発はグリン、西武は涌井。3−10で大敗。
グリンが打たれすぎー。
力みすぎたのかな。
金子が腰の痛みで欠場。
稲葉もふくらはぎを痛めて欠場。
糸井、飯山、坪井がスタメン。
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- 2008年10月16日(木)
はれ 15.9℃
朝
トースト チャウダー 柿 牛乳 コーヒー
昼
カレーうどん（あげ・ほうれん草） ポテトサラダ 大根の皮とあげの炒め煮 自己流なめたけ（ひら茸・えのき）
おやつ
空港で買った芋きん チロルチョコのきなこもち
夜
チャーハン（レタス・塩鮭・卵・長ネギ） 味噌汁（大根・わかめ） きんぴら
昨日の片づけ、洗たく山盛り、へやそうじ、パン焼く
イチオシ見ながら爆睡
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帰宅 - 2008年10月15日(水)
夜８時５５分発の飛行機で戻る。
千歳から車なのでちょっと楽です。
１１時ごろ帰宅する。
夕飯は空港で弁当を買って食べた。
空港って美味しそうなものが恐ろしく集まっていて
どれもこれも欲しくなってしまいます。
空腹のままウロウロすると大変なことになりそうです。
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千葉へ - 2008年10月14日(火)
はれ（札幌
羽田から千葉まではずっと雨でした
朝は軽くコーンフレークを食べて出発
車で千歳までゆく
１１時半発、大体１３時半着
高速バスで千葉駅まで、マリーンスタジアムの近くを通った
千葉駅から総武本線で旭まで、５時くらいに着く
途中乗継の兼ね合いでまともに昼食を取れず
駅のホームでパンを齧る
親戚の皆さんと故人の思い出話などしながら夕食を頂く
ホテル着、９時くらい
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- 2008年10月13日(月)
はれ
朝
トースト（イチゴジャム、ハチミツ） チャウダー（玉ねぎ・ベーコン・じゃがいも） 牛乳 コーヒー
昼
冷汁を温めてラーメンにかけて食べる（邪道だ・・・・）
ふかしたさつま芋
クリーニングを取りに行く。自転車で
ダイエーで買い物。
帰宅後少し寝てしまう。
明日から１泊で、夫の父方の祖母の葬儀のために千葉まで行かねばならない。少し明日の用意などをする。
夜
雑穀米 手羽元のにんにく煮 塩鮭 など
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CS第2ステージ進出 - 2008年10月12日(日)
はれ 16.2℃
朝
トースト ヨーグルト（ママレード） 牛乳 コーヒー
昼
麦ごはん チャウダー 味噌汁（大根・なめこ） 冷汁（温めて）
夜
黒ごま坦々麺（肉みそ・ザーサイ・ゆでキャベツ・長ネギ） 納豆のてんぷら（納豆・長ネギ・ごま・海苔） 自己流なめたけ（ひら茸・えのき）
押入れの中を少し整理する。冬物を出そうかと思ったが、あまりに分厚いセーターなどが多くて「まだ着ないしなぁ・・・」と元に戻す。半袖Ｔシャツは仕舞った。
13時からGAORAで錦織の準決勝の試合を見た。
〔昨日の夜、試合が日本時間の10時からと知っていたので経過がどうしても気になってまたネットで探し歩いた。ストックホルムOPのHP（何が書いてあるか訳が解らなかったけど）で試行錯誤の末見つけた。1−6 0-6で終わっていた。〕
相手の地元選手ソデルリングは190�僂肇妊�イ。今年錦織は190センチ以上の長身選手とずいぶん当った。それとまったく関係ないけどコイントスで錦織が負けるのをまだ一度も見たことがない。もちろんたまたまだろうけど、ものすごい強運の持ち主か？
ひざの具合が余り良くないようで2回戦のハーバティの時より大分辛そうだった。1-6 0-6で1時間かからずに負けた。AIGでガスケに負けた時とスコアとかかった時間はほとんど同じでも内容は随分と違った。
今できることは精いっぱいやろうという気持ちが伝わってきた。随所で「おぉーーっ」と思わせるプレーも見られた。
今回ベスト4までいったのでランキングは60位台になるそうです。来週の大会は膝の安静のために出ないそうです。
日ハムのCS2戦目、先発は藤井、オリックスは小松。7−2で勝ちました。
オリックスは見ていて可哀相になるくらい本来のプレーができていませんでした。エラーが沢山出てしまって、こうなると日ハムの思うツボです。リーグ中も毎試合が接戦の緊張感の中で戦っているチームですし、2年連続CSに出てますから経験が違います。日ハムは本当にいつもの日ハムでした。変に高揚することもなく、しかしここぞというタイミングは逃さない。
今日スタメンの坪井が４の４！！本当にエライですね。シーズン中殆んどを2軍で過ごしたのに、クサらずにしっかり鍛えてこういう場面でそれをちゃんと現せる。なかなかできることではありません。
ちょっと気が早いですが、日ハムが来年も坪井と契約してくれることを願います。
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日ハムCS初戦をとる - 2008年10月11日(土)
くもり/雨/はれ 17.9℃
朝
（私）雑穀米 塩鮭 大根の皮と油揚げの炒め煮 おでん 奈良漬 味噌汁（大根・なめこ） ふかしたさつま芋 コーヒー
（夫）雑穀米 ベーコンエッグ ゆでブロッコリー・キャベツ 大根の〜
味噌汁 味付け海苔 コーヒー
昼
冷汁でそうめん かぼちゃ煮
おやつ
ボンヌママンのビスケット かりんとう（北海揚）
夜
かけそば ハッシュドポテト 手羽元と卵のにんにく煮
今日はCSの初戦、４−１で日ハムの勝ち（対オリックス）
先発はダルビッシュ、１回から全く制球が定まらない、それでも完投して勝ってしまうところは本当にすばらしい。途中鶴岡のサインに何度も何度も首を振り「もーぉ！！」って顔するところはいつものことながら見ているこちらまで苦笑してしまう。（鶴岡もやや困った顔で毎度苦笑するのだ）
打線はリーグ後半の好調を維持しているようで失投を見逃さなかった。
ただ稲葉がもしかしたら少し怪我をしてしまったのかもしれない。どうりで今日は打撃の調子が悪そうだなと思いました。
明日は13:00からGAORAで錦織の準決勝が放送されます。相手はスウェーデンのソデルリング（35位）です。
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「あかね空」 - 2008年10月10日(金)
くもり 20.8℃
朝
（夫）ライ麦パントースト 柿 牛乳 コーヒー
（私）柿 コーヒー
昼
煮込みうどん（長ネギ・椎茸・ひら茸・なめこ） さんま塩焼き おでん
夜
（私）焼きそば（人参・玉ねぎ・キャベツ） おでん ビール
夫はおつきあいで飲みに
「あかね空」みた。内野聖陽、中谷美紀、岩下志麻
山本一力の直木賞受賞小説を映画化した作品。
江戸時代の人情物はけっこう好きです。
小説も機会があったら読んでみたいです。
内野さんが二役をいい感じに演じてました。
へやそうじ、トイレ掃除、ホクノーへ買い物に、薬局へ買い物に
GAORAで錦織の2回戦を見ました。
相手は30歳のベテラン。怪我があって今でこそランキング300位台ですが過去最高ランキングは12位という選手で、現役で唯一フェデラーに勝ち越してるらしいです。
６−１、１−６、７−５
いい試合でした。錦織の良さが随所に出ていました。
第2セットに流れを掴まれてしまったあとの第3セットをしっかり切り替えられたこと。第3セットの４−４からの第9ゲーム、0−40のブレイクチャンスを物にできずに４−５になる。下手をしたら試合が終わってしまうというプレッシャーのかかる第10ゲームを彼はなんなくキープ。ここが大きなポイントでした（と本人も記者会見で言ってました）。
次の準々決勝はアンチッチと対戦する予定でしたが、アンチッチが棄権したそうです。
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錦織 ストックホルムOP 2回戦突破 - 2008年10月09日(木)
くもり/大雨 15.4℃
朝
ライ麦パントースト ミルクポテト 牛乳 コーヒー
サラダ（ブロッコリー・ゆで卵） ヨーグルト（バナナ＋ママレード）
昼
おでんの残り汁で煮込みうどん（長ネギ・わかめ・なめこ・卵） ふかしたサツマイモ 茹でブロッコリー・カリフラワー
おやつ
ペカンナッツのビスケット
夜
ごはん 手羽元のにんにく煮 サラダ（ブロッコリー・キャベツをゴマドレ＋粗びき胡椒で） 味噌汁（白菜・しめじ） キムチ
一日ネット三昧だった。
サクサクとても快適なものだから、つい時間を忘れてしまう。
昔ゲームにハマっていた時と同じだ。気をつけないと。
明日GAORAで急遽、錦織の試合を放送するらしいです♪
うれしい！ありがとうGAORAさん。
ストックホルムの大会で1回戦はスペインのGranollersを破り、2回戦もスロバキアのハーバティをフルセットで破りました。
これでランキングは60位台に上がるそうです。
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日ハム 紅白戦 - 2008年10月08日(水)
はれ 18.6℃
朝
バナナコーンフレーク 柿 コーヒー
昼
札幌ドームであんかけ焼きそば（650円）
本日は弁当は売ってませんでした。それとも売り切れてしまったのかも？たまには変わったものを食べようと後楽園ホテル売店で。味はまずまず、量からすると少し高いかなぁ。500〜580円くらいという感じ。
ドームでどうしてサンドイッチって売ってないんだろう。なんとなく食べやすそうに思うんだけど。ってただ単に自分がサンドイッチ好きで食べたいだけなんだけど。
今日は札幌ドームにＣＳ前の日ハム紅白戦を見に行ってきました。
料金は気持ち次第のカンパということでした。
平日なのにすごい人出でした。一万人以上だったそうです。
もしもＣＳで勝ちあがれなかったらドームで見られるのは今シーズン最後ということになりますものね。ある意味贅沢な試合でした。日ハムの選手がどんどん出てくるんですもの。って全員そうですが。
夜
カレーそば かぼちゃ煮 しめじとキャベツのお浸し
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おうぎ屋でラーメン - 2008年10月07日(火)
くもり/あめ 15.5℃
朝
雑穀米 塩鮭 キャベツとしめじのお浸し（塩ぽん酢で） 味噌汁（しめじ・白菜）
昼
「おうぎ屋」でつけ麺 つゆが熱くて麺が冷たいタイプ（あつ盛りもできるようです）
夫は味噌(750円) 味噌は太いストレートっぽい麺 やや甘みを感じるスープ
私は醤油(700円) こちらは細麺でシャッキリ艶々な歯ごたえのある麺。スープは最近はやりの魚系の出汁が効いてます。具はチャーシュー・ネギ・海苔・メンマ。チャーシューはバラ肉、味が染みて旨かったです。つけ麺は初体験なのですが、つゆが冷めてしまうのがやや残念です。今度はあつ盛りにしてみよう。スープも麺も大変グッドでした。
今日からうちもようやくフレッツ光です。
ルーターを付けたり色々と設定などをする。
こういうのって嫌いじゃないけど得意でもない。普段使わない脳みそを使って（大して使ってないと思うけど）疲れます。イライラします。（これは多分解らないことが多すぎて自分に対してなんだろうな）
夜
ピザ（伊藤ハムのマルゲリータ） サラダ（レタス・きゅうり・ブロッコリー・カリフラワー・ゆで卵） ミルクポテト 赤ワイン（仏 ジル・デ・ラモア コート・デュ・ローヌ）
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- 2008年10月06日(月)
くもり 18.4℃
朝
バナナコーンフレーク ミルクポテト ほうれん草のソテー オムレツ ゆでカリフラワー コーヒー
昼
雑穀米 カレー 塩さば かぼちゃ煮 おでん
夜
雑穀米 麻婆豆腐 イカげそとセロリのマヨあえ かぼちゃ煮 カブの甘酢漬け 味噌汁（しめじ・白菜・とろろ） ビール
へやそうじ
光電話対応のルーターが宅配で届いた。
説明書をざっと読む。
「相棒」を見ながら爆睡してしまう。
昼寝の時フリースだけじゃもう肌寒い。
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光の広場で吹奏楽２ - 2008年10月05日(日)
はれ 17.4℃
朝
雑穀米 ベーコンエッグ ミルクポテト ほうれん草のお浸し たくあん 味噌汁（大根・あげ・とろろ） コーヒー
昼
カップヌードル（白菜） 雑穀米 松前漬け かぼちゃの煮物 キャベツの浅漬け
おやつ
ボンヌママンのビスケット（ペカンナッツ） 紅茶
夜
雑穀米 イカの刺身 かぼちゃの煮物 おでん キムチ キャベツの浅漬け ビール
今日もサンピアザの光の広場へ行ってきました。
厚別北中の演奏はコンクールの課題曲2曲と他にポップなルパン三世のテーマ曲や君の瞳に恋してるなどを演奏しました。
コンクールの課題曲というのは何とも難解そうな曲が使われるものですねー。というか、きっとそのために書かれるのでしょうね。
すごく技術が要りそうであり解釈も難しそうな曲でした。
今日もたくさんの人が聴きに来ていてなごやか〜な雰囲気でした。
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光の広場で吹奏楽 - 2008年10月04日(土)
はれ １８．３℃
朝：雑穀米、納豆、卵焼き、白菜のお浸し、奈良漬、味噌汁（大根・あげ）、コーヒー
昼：炊き込み御飯、キャベツの浅漬け、ゆでブロッコリー、おでん
夜：雑穀米、塩さば、かぼちゃの煮物、おでん
2時からサンピアザ光の広場で啓成高校吹奏楽局のコンサートがあった。観衆はざっと2〜300人くらい。盛況だ。
50人くらいいるメンバーの中で男子はたったの3人。やっぱり女子が多いんだねー。姪の学校の吹奏楽のコンサートを何度か見に行ったけどあそこも女子が多かったもんね。映画のスウィングガールの影響？（もう結構たったけど）
全部で7曲くらい演奏したのかな。その中で2曲ほどスタンドプレー（って言うんですね)で演奏してました。のだめカンタービレのドラマで瑛太くんがやろう！って言い出してやっていた派手に動きながら演奏するやつです。これは盛り上がりますねー。すごく楽しめました。
明日も2時から光の広場で今度は厚別北中吹奏楽部の演奏があります。厚別北中は「全日本吹奏楽コンクール」に北海道代表で出場する強豪校です。こちらも楽しみです。明日も聞きに行きます。
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蓄熱が・・・・？ - 2008年10月03日(金)
くもり １３．６℃
朝：ライ麦パンでマヨチーズトースト、ゆでブロッコリー、牛乳、コーヒー
昼：ミートソーススパゲティ、チョコカップケーキ
夜：焼きそば（もやし・キャベツ・椎茸）、おでん（大根・豆腐・がんも・昆布・こんにゃく・ふき）
昨日の夜蓄熱したはずなのに今朝ストーブを触ってみると冷たい。もう朝は寒くなってきているしこれは大変！と大家さんに連絡する。すぐに北電（多分下請け会社）が来てくれた。おーまいがーっと！蓄熱と放熱のレバーを間違っていた。なんという凡ミス。みなさんにご迷惑をかけ本当にすみませんでした。反省
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AIG 錦織圭 3回戦 ガスケに敗れる - 2008年10月02日(木)
はれ １６．５℃
朝：パンケーキ（プレーン、りんごとクルミ）、牛乳、コーヒー
昼：トマトとバジルのスパゲティ、さつまいもの甘煮
夜：カレーライス、ミネストローネ
今日の錦織の試合は何時からかな〜？とのGAORAの放送スケジュールを確認してたら・・・・えっ！！うそっ
昨日までで終わりーっ！！
そんなのあるかー！！！
ネットで速報が出てないかうちの牛歩PCであっちウロウロ、こっちウロウロ、ようやくJTAのサイトで試合速報を見つけた。
なんとまだ試合が始まって４０分くらい（３０分かも）しか経ってないのにもう１セット終わってる！しかも1-6。うーむ。
そうこうしているうちに、どんどんスコアが更新される。はやっ！！
サービスエースか・・・打ち合いになってないんだ。どんどん更新されて２セット目も2-6。ふぅーーーーー終わった。
夜７時からNHKのBSで試合が見られた。
相手のガスケはランキング13位（最高7位）、錦織は登場した時から表情が暗い！！自分からドツボにはまり込んでしまったみたい。そんな風に見えた。今日の敵はガスケじゃなくて自分だったようだ。きっとまた沢山勉強になったでしょう。また次の大会（いつなのかどこなのか分からないけど）楽しみにしています。
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ＡＩＧ 錦織圭 2回戦勝利 - 2008年10月01日(水)
くもり １８．６℃
朝：おにぎり２つ（菜めし、梅干＋ゆかり）、ゆでブロッコリー、味噌汁（大根・あげ）、なら漬け、スクランブルエッグ（トマト・チーズ）、コーヒー
昼：寿司（トリトン）、カブの甘酢漬け、キャベツの浅漬、ビール
おやつ：チョコカップケーキ、さつまいもの甘煮
夜：（夫）サッポロ一番味噌ラーメン（白菜・ほうれん草・海苔）
久しぶりのトリトンのお寿司！
今日は中トロが大当たり。ツブ、帆立、アボカドエビも旨い。本日のおすすめのホッキの紐もグー。
ホクノーで少し買い物。
朝からずっとスカパーでテニス観戦。
今日はすごい選手が目白押し、フェレール、錦織、ガスケ、デルポトロ、ゴンサレス、今日見に行ってる人は超お得ですね。でもテニス観戦って他のスポーツよりハードかも？今日もセンターコートのすべての試合が終わったのは１０時過ぎ（朝は１０時からだった）見る方も体力勝負だ。
錦織は２回戦、スペインのガルシア・ロペス（60位）に6-4,6-4で勝った。今日の試合は余裕さえ感じられた。次はフランスのガスケが相手だ。錦織、確実に成長してるな。うん。
日ハムが最終戦で（楽天）クライマックスシリーズ進出を決めた！
なんという混戦なの、最後の試合で決まるなんて。
驚きの28安打17得点！！これまでの憂さ晴らしか？
今日は楽天マー君だし、今シーズンはマー君にやられっぱなしだったからハッキリ言って諦めてました。すみません。日ハムのチーム力を侮っていました。これでまだ試合が見られると思ったら嬉しいです。
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