楽しい気分になるドーパミンは
笑顔をつくることで出るらしい

楽しいから笑顔になるのは
あたりまえだが
笑顔をつくると楽しくなるらしい

理想をくちにする
諦めそうになっても
まるで口癖のように
口癖になるくらい
理想を口にする
すると…自分になにかが起こるらしい

研究してた

求めていた

努力をしていた

常に勉強をして

美しい声

美しい歌を

そして

私はやはり

今も求めている

私を心配してくれている人は
たくさんいた

そんなことも気づかずに
独りをこわがって
誰かにしがみつこうとしていた

私の周りには
優しい人がたくさんいた
その優しさに甘えてばかりで
それでいて
”私は独りだ”と思い込む
甘えている状態の自分にも気づかずに

私は恥ずかしい

自分が変われば
世界が変わること

人に不満なら 社会に不満なら
己に不満なら

自分が変わればいい
そうしたら
見えてくる世界の景色は
自分に応じて変わる