| 2013年02月03日(日) | イメージング練習 |
イメージング練習
最近目を閉じて瞼の裏にものを浮かべるイメージングの練習を日に何度もやっているのだが、 それにちょっとはまってしまって昨日日記を付けるのを忘れてしまった。 今朝一段階成功したので自分への褒美に安いワインを開栓。 ちなみに内容は瞼の裏に(ぼんやりだけど大きな)十字を描くこと。 その前の段階は中央に点(ビンドゥというのかな?)を描くこと。 描ける物が単純過ぎて馬鹿にされそうだけど、 点が描けるようになるのに数ヶ月はかかった (目を閉じても眼球を固定できるようにするのが成功の秘訣)。
将来イメージしたいものは幾らでもあるけれど、 次は瞼の裏に障子やタイルのような格子を描くこと。 それができたら市松模様を描き、 チェス盤を描く。 その後は駒も描いて目隠しチェスができるようになるのも目標の1つ。
イメージング練習にはまって溜めていた雑用も片付けねば。
