この本、今は亡き夏樹静子さんが、書いた腰痛のベストセラー本だ。
これが読みたくて、さがしたが、新本はないもよう。
書評だけ記憶があって、｢夏樹静子を葬ればなおる｣だったか。
私も自分の腰痛は、心とかなり深い関係があるようにも思うので・・図書館で探してみようか。

これはできない、とあきらめて｢自力整体｣の本を久しぶりに開いて見た。
やはり、おおかたは、今の暮らしでは無理なのだが、夜食べない、だけはできそうなのでやろうと決めた。
結構つらいが、塾が終わったらとっとと寝る。
後、30秒正座を一日３回。
天は自ら助くる者を助く。