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| 2005年04月07日(木) | 処方箋 |
アンナが小学校に入り、それに伴って私も新しい環境に入った。
そして、改めて思った。
私って人付き合いに臆するタイプなのねぇ、って。
親しくなれば自分を出せるけど、そうなじゃいと警戒しまくり。
人の顔色が気になって仕方ない。
どう思われてんのかしら！？
あっ、今ムッとした顔してる、私気に入らないことしちゃった！？
嫌われてる！？
そんなことばかり考える。
よくクライアントさんにそういうことを話すと、
えーっ、エイミーさんもそうなんですかーっ！？と言われることがある。
そうなんだすよ。
もぉ、バリバリ（死語）。
でも、もう、そういう自分なのはよぉくわかっているので、
そういう自分が苦しくならないように立ち回ることを覚え、
おっかなびっくりなりに、快適には過ごしている。
そして、それでいいのかな、って。
なんでもそうなんだけど、
「処方箋」を持ってるといいんだと思う。
人生から悩みや苦しみをすべて消すことはできない。
何かあったときの反応や感情を消すことはできない。
それも含めて自分なんだと思う。
だったら何ができるのかと言うと、
それらに対しての「処方箋」を持つことなんだと思う。
癒しを進めていくと、何かあった時の「処方箋」が増える。
そして、それを使って状況や自分の気持ちに対処していく。
癒しが深まると、もちろん、
深い傷が癒され致命的な苦しい感情が解き放たれていくけれど、
辛い気持ちにならなくなるというわけではない。
人生折々の出来事に直面し、自分の反応スイッチが押される度、
きっとずっと感じるだろう。
そして、それは、食べたら排泄する、朝になったら日が昇る、くらい、
とてもとても自然で当たり前のことなのだと思う。
じゃあ、癒しが深まるとどうなるのかと言うと、
辛いことがあっても、そんな気持ちになる自分が理解できて、
そんな自分を守ったり助けたりできるようになるのだ。
自分の力で生きてゆけるようになると言うか。
だから、とても楽になる。
２０代の終わりから癒しの世界を知り、
自分探しの旅が始まり、もう１０年が経っている。
私の心の引き出しの中には処方箋が増え続けている。
イヤなことも、腹立つことも、悲しいことも、辛いことも、怖いことも、
私にはいーっぱいある。
でも、それらと上手にお付き合いする方法もいーっぱい知った。
そして、本当に苦しい時、心を寄せられる人にも出会った。
力を貸してくれる人にも出会った。
それでいいかな、って、最近思う。
辛い時は今にも死にそうな気分になるし、消えてなくなりたいと思う。
そういう時は、昼間誰もいない時に、
布団の中で小さい頃の自分に出会って、
一緒にいっぱい泣いて、泣きつかれて眠って、
起きて家事をして、家族とご飯食べてお風呂入って、
そうやって過ごしている。
そうやってるうちに折々向き合うべき自分のテーマに出会って、
癒して、また前に進んで、そうやって過ごしている。
そして、このお仕事をさせていただく貴重な時間の中で、
自分の中で最も高尚なパーソナリティ（誰もが持ってるのよ）に出会い、
自分のバランスを取っている。
処方箋少しずつ増やしていい４０代になりたいもんだ。
お肌やボディのアンチエイジングにも心を配りつつ。
