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| 2005年01月27日(木) | 私のプロセス |
先週末のワークショップのことを書こうと思っていたけれど、
H・E・A・R・T のHPの方に感じたことを書いたので、
同じことを書くのもなんだかな〜って感じで、
すーっと流れて今日になりました。
H・E・A・R・T の「スタッフのつぶやき」に感想を載せてあるので、
気が向いた方は訪れてやってくださいね。
しかし、いつまで経っても、出てくる、出てくる。
深い部分にある痛み。
今回のワークショップでは、参加者の方もそうだけど、
私もかなり感情が出てきて泣きました。
ワーックショップの前日のあのどよよ〜んとした感覚は、
やはり前触れだったーっ！（笑）
初日から無感覚な感じがして、２日目なんて眠くて眠くて、
実は後ろでこっそりうとうとしてしまっていたり。
無意識が激しく抵抗して、
あの場所で起こっていることを受け入れまいとしていたな。
眠くなる、気持ち悪くなる、お腹が痛くなる、お腹が下る、
頭痛、腰痛もそう、私も含めて実際にそういう人が何人かいて、
意識が抵抗する時、何も感じないようにするために、体が反応するのね。
そうなるとその場にいなくて済んだり、その場での情報を受け取らなくて済むから。
本当にうまくできているもんだと、改めて感心したりして。
私の場合も、まさに、
深い部分の癒されていない痛みが「触れないでくれ〜」と抵抗していたわけです。
今回の「癒されたくない」自分との出会い、
それは、多分私の人生のとても大きなテーマで、
恐らく一筋縄ではいかないと思うのね。
それは、ことある度に顔を出す感情で、凄まじいほど辛いものだけど、
焦らず、少しずつ、少しずつ、それと向かい合って、
必要なプロセスを経て癒されていく日を待ちたいと思うのでした。
そう思えるのは、過去に多くの癒しと、それに伴う変化を体験し、
それは、そこに多くのプロセスがあってこそのものだと確信しているから。
そして、必ず癒しが訪れることを信じられるから。
中島先生もおっしゃっていたけど、
パッと癒されてどんどん変わってく部分と、
とても時間のかかる部分があることは、とても強く感じてます。
自分を振り返ってもそうだから。
そして、それでいいんだな、って。
だから、これからも、湧いて出てくる痛い感情はうんと感じて、
そこから何かをつかみたいと思ったのでした。
ワークショップから戻ってね、自分の内側に、
「癒されたくないよね、癒されるわけがないよね、
こんな辛いんだもんね、誰もわかってくれるわけないよね」
そう話しかけてみました。
そうすると、とっても落ち着いてきたんですね。
きっとそんなことを感じて絶望しているもうひとりの自分が、
無意識の中で膝を抱えてうずくまっているんだと思います。
そんな小さな子供の自分、インナーチャイルドに共感することができて、
小さな一歩を踏み出せたと感じてます。
今、ここで、こうして生きている事自体が私のプロセス。
慈しんであげたい、強くそう思うのです。
何が起こるか、何が出るか、それはわからないけれど、
いつか訪れる癒しを信頼して、ゆっくり歩きたい。
私は私のプロセスが愛おしい。
とっても愛おしいのです。
そして、無力な部分の自分には、それを補う何かが必ず訪れるから、
それをしっかり受け取って、頼って、それでいいと思っています。
絶望している私のインナーチャイルドは孤独だけど、
でも、私は独りじゃない。
支えてくれる人がいて、応援してくれる人がいて、サポートしてくれる人がいる。
そんな大切で愛おしい人達がいるから、私は歩いていこうと思います。
私のプロセスを、私のスピードで。
今の自分に出来る限りのことを一生懸命にやりながら。
最近、岡ひろみの気持ちがすっごーくよくわかる（笑）
ああ、なんか今日は「ですます調」になっちゃったな、ぷぷぷ。
