日記インデックス｜前の日の日記を読む｜次の日の日記を読む
| 2004年09月15日(水) | 想念を見張る |
私達は、ポジティブ、ネガティブ、両方の感情や思考を持っている。
そして、それは、とても普通なことであり、当たり前のことだ。
だから、想念を見張る。
自分が今どんな想念であるかを知り続ける。
そして、それがどんなものであろうと裁く必要はない。
ただ、自分がどんな想念を持つ人でありたいかを選ぶだけでいい。
無理矢理ポジティブになろうとせず、
ネガティブなものを十分に感じた後、ただ選べばいい。
自分の中にある、ポジティブ、ネガティブ、数多の感情と思考の中から、
最終的に自分はどれを自分のものとして選ぶのかを決めるのだ。
ネガティブになる自分を責める人がいる。
でも、責めなくてもいい。
人のネガティブな感情や思考は、
よほどの聖人でない限り、生きていればついて回る。
そして、それが悪いのではない。
陰陽表裏一体、ネガとポジは常に相反する要素として同時に存在し、
どちらか片方だけということがないように、
私達人間が持つ感情や思考にはネガとポジのどちらもあるのだ。
だから、その中のどれを自分のものとして選択するかが問題なのだ。
どれを選択し、どれを自分として表現するか、なのだ。
そして、選んで、選んだものになった自分が、自分になるのだ。
心地よいと感じ、選びたいと思うのは、
往々にして、怒りや悲しみの裏にある、学びや気付きへの感謝だ。
そして、自分の不安と恐れからの反応を越えて真実を見た時の喜びだ。
ネガティブの裏にあるポジティブだ。
だから、私は自分の想念を見張る。
それは苦行ではない。
むしろ楽しいものだ。
ネガティブな自分を発見し、そのネガティブの根源に出会い、
痛む部分に共鳴し、抱きしめ、
ネガティブがポジティブに変換される瞬間がたまらない。
だから、私は自分の想念を見張る。
自分の中心に帰るために。
書き終わって読み返し、
思った。
なんか、わかりにくい文章になっちまったよ。
