最近の朝食のメニューは、バナナ一本と牛乳一杯。
なんだかおやつのようなメニューにも思えますが、
でも、手軽に急いで食べることができるし、
確か、栄養もそれなりにあるはずなので、
これが定着しています。
ずっと以前、結婚する直前も、
こんな感じで朝食をとっていた時期がありました。
いろいろ変遷を経て、また昔のスタイルに戻りました。

でも問題は、果たしてこれでお腹がもつのかということ。
仕事に行けば、朝一でお茶、１０時頃にコーヒーを飲み、
なんだか、それでごまかしている感じです。

本当は、一番、朝食を重視して、
栄養あるものを食べるのがいいらしいですよね。
余裕があれば、ごはん、みそしる、納豆とか、
和風の朝食もありかな、と思うのですが、
現実は、朝はいつもばたばたしていて、
落ち着いている時間はないのです。