昨日の夜は、我が家は熱帯夜でした。
外の気温はもちろん下がっていたのですが、
夜、ちょっと雨が降ったせいか部屋の中は蒸し蒸し。
リビングでは、窓を全開して、
そのすぐそばで過ごしているのでなんとかなったのですが、
寝室は不快指数がピークで。

いったん寝たのですが、
暑さで一時間もしないうちに目が覚めてしまいました。
いやな汗がべっとり。
もう限界だなと観念して、ついに寝室のエアコンをつけました。
すぐに快適空間になったのですけどね。
いったんこれに慣れると、元に戻れないかも。

でも、寝不足だったのには変わらないです。
最近はこの傾向が続いていたのですが、
今日は特に朝からもう眠くて大変。
なんとか眠気を追い払おうと、
体をもぞもぞ動かしてばかりいました。
寝不足解消のために、今日こそ早く寝よう。
（といつも思うのですが、結局ね・・）

★今日の食卓★
チキンライス、ベーコン巻きエッグ、ビール