実は僕、今年に入ってかなり痩せたんです。
体重はできるだけ毎日測るようにしてるのですが、
半年前と比べると、９�圓眩蕕擦泙靴拭�
もともと、ダイエットは目指していたのですが、
自分でも予想外の展開となりました。
おかげで、スーツが合わなくなって大変！
冬はそれでも、そのまま着ていたのですが、
夏のスーツは２着、新調しました。
だってウエストとか、よくダイエットの広告にあるような、
笑っちゃうくらい、ぶかぶかになっちゃって。
ベルトだって、一番外の穴から、一番内の穴へと。
今日、久々に前の夏のスーツを着たのですが、
（それでもＭＡＸで太っていた時期のものではないやつ）
やはり、大きすぎてみっともない感じ。
でも、実は、痩せたいうより、昔に戻った、
という言い方の方が正確なのです。
一時期、激太りしましたから。
今の体重は、７年前の水準くらい。
そのころのスーツは着られるんですけどね。
でも、やはり流行とか好みの変化とかあるので、
う〜ん、という感じなのです。
最近は、ようやく下げ止まり傾向なのですが、
やはり体重の激変というのは、あまりよくないので、
これからは、緩やかな下降（あと３�圓�らい？）を目指したいなと。
それと、僕は体重は減ったものの、筋肉もあまりないので、
（つまりは体脂肪率が高い）
もうちょっと引き締まった体にしたいなと思っています。
★今日の食卓★
叔父宅にて
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