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2008年08月15日(金) 46.2/26.0

朝:トースト、目玉焼き、ウィンナー、コーヒー
昼:ヨーグルト(砂糖)
夜:カツオのたたき、サーモン、玉子焼き、
  漬物、トマト、味噌汁
  コーヒー

ジョギング

暑かったけどジョギング、
休み休みだけどね。

お昼の我慢と、ジョギングの効果か
何とか体重もどったー。。
体脂肪は中々減らない。


あづいよーーーー
部屋の温度、34℃
少し動いただけで汗汗汗
思考能力がないので
ボーっとオリンピック見てます。
旦那さまは、今まで
オリンピックはほとんど見てない人だったようで
帰ってくると
密かなチャンネル争い。
漫画よりずっと面白いじゃん。


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momo

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