脚の運動
ストレッチ
腹筋

食べないぞ
と
心に誓った時に限って
食べ物多し

あとで食べよう
と思っても
すぐに食べちゃう人がいるから
なくなる前に我慢できずに食べてしまう。
だから痩せないんだよね

あー
今日も
お腹いっぱい