| 2002年06月26日(水) |
174日目：44.8�圈�23.0 |
体重的にはかなりいいせんきてるんだけど
やっぱり太い下半身。
そんなに意識してなかったんだけど
冷静に見ると私の脚ってセルライトだらけ(ToT)。
うぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅん、、
こいつを簡単にやっつける方法はないもんか。
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《本日のデータ》
174日目：44.8��(前日比+300ｇ)、23.0(-0.5)
運動:ダンベル体操-10分,腹筋-100回位,ゴロ寝体操-基本の3種類
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朝： 食パン(ジャム)、カフェオレ
昼： ラーメン、シーチキン巻き、緑茶、コーヒー(ミルク入り)*２
３食パン(つぶあん、カスタード、チョコレート)
間： コーヒー(ミルク入り)、クッキー1枚
夜： 白飯、ハムステーキ、ナスとピーマンの炒め物、
シーチキン巻き、緑茶
食後：コーヒー(ミルク入り)、さくらんぼ
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なんだかなぁ、、、。
いい感じで減ってると思ったのに
日々着々と体重が増えてるぅ。
っていうか食いすぎよネ。
一応出たけど、、、。
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