| 2002年06月25日(火) |
173日目：44.5�圈�23.5 |
体重増加傾向。。。
出てないせいかな。
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《本日のデータ》
173日目：44.5��(前日比+300ｇ)、23.5(±0)
運動:ダンベル体操-10分,腹筋-100回位,ゴロ寝体操-基本の3種類
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朝： 食パン(ジャム)、カフェオレ、乳酸菌飲料、さくらんぼ
昼： 冷やし中華、緑茶、コーヒー(ミルク入り)
間： コーヒー(ミルク入り)、クッキー５枚
夜： 白飯、アジフライ、唐揚げ、キャベツ、プチトマト、豆腐、野沢菜、緑茶
食後：コーヒー(ミルク入り)、さくらんぼ
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今日も出なかった。
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