| 2002年06月16日(日) |
164日目：44.8�圈�24.0、36.8℃ |
今日は久々に炭水化物をたくさん食べてしまった。
最近、ご飯少なめにしてたから「食べたぜ」って感じがした。
でも、結構食べた割に体重に変化はなかった。
それにしても夕飯食べ過ぎだよネ。
気をつけなきゃ。
夜、猫と遊びながらサッカー見てたら
テーブルの上にあるお団子が気になって仕方なかった。
そうでなくても夕飯食べ過ぎたって後悔してたくせに
今食べなかったら、またきっと父ちゃんに食われちゃうんだろな
と思ったら、ついつい食べてしまった。
美味しかったから、まっいっか(←よくない)
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《本日のデータ》
164日目：44.8��(前日比0ｇ)、24.0(±0)、36.8℃
運動:ダンベル体操-10分,腹筋-100回位,ゴロ寝体操-基本の3種類
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朝： パン(ジャム)、コーヒー(ミルク入り)
昼： 白飯、にら玉、納豆、緑茶、コーヒー(ミルク入り)
間： コーヒー(ミルク入り)、Ｄ茶
夜： 白飯、シーチキン巻き、煮魚、刺身、牛肉とシラタキとネギ、
きゅうり、春雨、緑茶
食後：コーヒー(ミルク入り)、メロン、みたらし団子
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今日も出なかった。
２日出ないなんて最近じゃ珍しい。
うぅぅ、、なんか身体が重い感じ。
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