| 2002年05月29日(水) |
146日目：45.0�圈�24.0％ |
すっかり停滞。。。
よって日記もサボり気味。
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《本日のデータ》
146日目：45.0��(前日比±0ｇ)、24.0％(-0.5)
運動:ダンベル体操-10分,腹筋-100回位,ゴロ寝体操-基本の3種類
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朝：パン(ジャム)、コーヒー(ミルク入り)、ココア
昼： 白飯、豚肉の生姜焼き、レタス、たらこ、緑茶、コーヒー(ミルク入り)
間： コーヒー(ミルク入り)、たべっこどうぶつ、Ｄ茶
夜： 白飯、ナスとピーマンと挽肉の炒め物、豆腐、ほうれん草、緑茶
食後：コーヒー(ミルク入り)
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