3日目：48.7��
朝食前:ダンベル体操-10分
夕食前:ダンベル体操-15分,腹筋-30回,ゴロ寝体操-基本の3種類
寝る前:ダンベル体操-15分
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夕飯のすきやき(特に肉)を
たらふく食べてしまったせいか体重増加(・＿・；）
勢いよく体重計に乗ったら
50という数字が一瞬目に飛び込んできてビツクリ。
とうとういってしまったかと思った。(冷汗)
食事制限しないって言っても食べ過ぎはいけないよね。
わかっちゃいるけど食べちゃうんだよナ。
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ロズウェルのダイジェスト見逃した〜
いつもの時間しかチェックしてなくて
まさか22時台にやっていたとは。
おすぎとピー子って事務所違うんだって。
なんでだろ？！
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