・自らのダメのしくみ(メカニズム)を読みとく。・そのうえで、外のありようや、外への向かい方を気にとめるようにしてみる。・ストレスの要因の存在する世界 ストレスの発散法(プロセス・時間の経過)「もの好き者のリクツ」などスルーされうる、実務とセンスの世界のありようをも繰り込み、気にとめておくようにしてゆく。