旅行から帰ってきたら
３キロほど増えてた。

で、その３キロは大きい。
体調が悪くなった。

で、気をつけて
食事管理とか、運動してたら
４キロへった。

食べるものに気をつけたから？

４キロへると健康になった。

着るものも
全然違ってくる。
いろいろ着ることができる。
この差って？？？大きいぞ。

・・・健康が大事だから
もう、増やさないぞ。

ただ今、４５キロ。キープ！

siro usasa ｜MAIL

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