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| 2004年08月03日(火) | おなかまわり |
いや、もう、、、ほんとに。
ウエストまわりだけ！！！ にく落としたい！！！！
女の決め！は腹まわりだ！
だってサ
ちょっと太めだって、お腹まわりがしまってりゃ
すごくセクシーじゃん？
お尻がおおきくったって（逆にちいさすぎる尻はすかん）
ウエストがしまってりゃ すげーかわいい！
私はそうなりたいよ。
胃のまわりの肉もスッキリしてて
脇腹もくびれてて・・・
ウエストまわりがもたついてない身体。
それ目指す。
とにかく 食べ過ぎれば太るんだし、
そんな当たり前の事をくりかえしてりゃ
いくら やせたい！って思ってたって 太るよね。
あたりまえの事だよね。
今日いちにちダケいいか〜なんて思って
そのくり返し。そんなのやせるわけない！
自分の甘えた脳に負けちゃダメだ。現実から目をそむけちゃダメだ。
太いままでいいんなら それでもいいよ、
何がダメとかイイとかなんて無い。
それぞれが 笑顔で健康でいられる体型を自分で知って管理していくだけだ。
誰も管理してくんない。自分で管理するしかない。
家族の食を考える人ならば、家族の健康を管理する。
そういう事だって すごい責任ある大切な仕事だよね。
食べる事を後悔しながら 一日一日すぎていくなんて
間違ってる。バチあたるぞ。
表面の肉体の欲だけで食べたいものをだらだら食べてちゃダメだー
身体の声が発する欲を実現するために
もっと 冷静に 一呼吸おいて 食べる事を考える。
とにかく、
ひきしまったウエストを手に入れるぞー！！！
（ちょっとでも「ウエスト太った？もも周りも？？？」って感じると
すごく気持ちわるいの〜身体の信号を無視しないようにしなきゃ）
ここ２、３日 つきあいで夕食にボリュームのある
食事をしっかり時間かけて とってた結果がこうなんてー
寂しいな〜〜〜
でも、２、３日で修正できると 自分に暗示をかけて
（昔、ウエストサイズが１センチ増えたダケで
気持ちわるくて その日は食事制限して気合でもとにもどす！って
言ってた女優いたけど（その時は「ンな大袈裟な〜」って思ったけど
今だったら その気持ち、すげーーーわかる！）
がんばるぞー！！！気合だ！
２度と太りたくないぞ！！！！！！！！
