| プチダイエット。 |
ここんとこ、軽くダイエット中だったりする。
とは言え、意志の弱い私に根性いるダイエットなど出来るはずもなく、"ながら運動"なんだけど。
テレビを見ながら軽く運動。ビデオを見ながら軽く運動。バイト中にレジの陰で片足少し浮かせてたりとか。そんな簡単な運動。
でも、女の子には毎月痩せやすい週というものがあって、その時に集中させてやってるだけだけど、始めてまだ一週間弱で1,5〜2kgくらい落ちた。うーん、結構効くかも、このダイエット。食事制限はそんなしてないもん。お菓子も少し量減らしてるけどそれなりに食べてるし、一応炭水化物系は極力減らしてる。それだけかな。ちなみに、今痩せようとしている部分は足。足って一番"ながら運動"させやすい箇所の気がするんだよなぁ。
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2003年12月25日(木)
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