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| 2023年11月03日(金) | 話の成り行きでバスケをすることに |
話の成り行きでバスケットボールをすることに。他の参加者も５０代だったので気楽に遊べたが、それでも念入りに長い時間をかけて準備運動。固まっていることが自分でよくわかる。
５分の「試合」を何本かやった。コートの往復を走るのは無理。たまたまオフェンス側にいればシュートを打ち、またディフェンス側にいればブロックする。飛んだり跳ねたりは基本しない。
意外なことに数時間、楽しく終えることが出来た。疲れてはいるが、体の損傷はない。痛くもないし張ってもいない。いや待てよ。今日ではないのか。明日かあさってか、時間差でくるのだろう。
●今日一日
【午前】
上矢部自治会ウィーキング大会／中央区上矢部
地域まわり／中央区内
支援者訪問／中央区富士見
【午後】
バスケットボール／中央区内
