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| 2018年04月29日(日) | ラジオ体操第一と第二 |
横山公園でラジオ体操をする人は多い。今日も目分量で約５０人はいただろうか。まじって第一と第二を一緒にやった。
これがまたいい運動になる。何気ない体操だが、かなり緻密に組み立てられていると再認識する。毎日やることで段々と効果が出てくるとも言われている。
まあ本当にやる気なら、ここに来なくても家でしっかりやればいい。しかし私のような人間は、それでは続かないこと明白だ。また来よう。
●今日一日
【午前】
実践倫理宏正会朝起会／中央
ラジオ体操／横山
【午後】
事務作業／事務所
いい運動になりました
