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| 2012年11月20日(火) | 両ふくらはぎがツッた |
朝も暗いうちにふと目が覚めた。今何時か見ようと時計に向かう。するとピーンと両足がはる。ああツッた・・・。
痛いし眠い。とにかく早めに収拾。何とか事なきを得て再び就寝。しかしそのダメージはその後にやってきた。
数時間の後、普通に起きた。とにかく両ふくらはぎがダメ。何キロも走ったみたいだ。頭と体が元気な分、逆に情けなく思う。
その道のプロに話を聞く。「身体の柔らかさ」とのこと。風呂あがりか就寝前の柔軟体操らしい。
●今日一日
【午前】
市政功労者等表彰式／富士見
【午後】
地域まわり／中央区内
打合せ（後援会）／南区相模台
【夜】
会議（党）／富士見
