今日は25分走ったのだが、やっぱり痛かった。しばらく休まないといけないかな。しっかり準備運動もしたつもりだったので、ちょっとショック。明日は良くなっているといいなあ。

　夕食はハンバーグでも食べようと思っていたのだが、目当ての店に待ち行列が出来ていたので他の店にした。しかも中華だ。いい加減なことである(笑)