第一食は、ご飯と里芋とニラのみそ汁、しらす入り納豆。
　第二食は、おにぎり二個とお茶。
　第三食は、おにぎり一個とカルピスウォーター。
　第四食は、ご飯、ニラ玉、野菜サラダ。

　コンビニが無かったら生きていけないな(苦笑)