朝６時半に起きたのはいいけれど、二度寝したら１０時になってしまった。やれやれ。朝はりんごを一個食べて、昼はジャガイモのみそ汁と納豆。35分走る。

　夕方は弁当にした。量的にはややものたりないけれど、安く上がるのがよい。食べるのに時間もかからないし。ちなみに池袋東武のB1を愛用している。