昨日夜更かしして４時間しか寝なかったら、案の定体調が悪い。
通勤電車で既に眠くて眠くて仕方が無く、コーヒーを何杯飲んでも一日じゅう眠かった。
世の中には３，４時間の睡眠でことたりる人もいるようだが、私は最低７時間は必要。
体調が悪いと気分も悪く、恥ずかしいほどダメな一日だった。
それでも忙しいとあっという間に一日すぎてしまうけど、運悪く今日はボスについて、関連会社に行かなくてはならない日。
移動時間が長い割にあんまりすることがない。
往復２時間、車の中ではきそうに気分が悪かった。
私は沈黙が怖いタイプなので、普段は車などでは一人で喋っているが（これも迷惑か）、今日は重い沈黙が長いこと続いた。

昨日自殺の話を書いたが、鬱と睡眠不足が原因でついふらりと死んでしまうひとも多いのではないか。
私はそんな度胸はないが、こういう体調のとき歩道橋から道路を見下ろすと、吸い込まれそうになるので、ひやっとする。
生と死って本当に蜘蛛の糸１本で繋がっているような気がする。

気分が良い日か悪い日か常にどちらかで、なんだか子供じみている。

裸できれいな布団にくるまって、２４時間くらい寝たい。
目がさめたら濃厚な味のプリンを手づかみで食べたい。