今日は生理前だからか、抗鬱剤をやめてるからか、イライラと自己嫌悪が頂点に達していた。
自己嫌悪は確かに醜い感情だが、自虐的になったり鬱になったりするときって、もうどうしようもない。
人と会っていると、こういう感情はおのずと緩和されるけど、どこかに蓄積していっているのかも。
今日は色々とやることがあって、朝から晩までひとりでいたが、何でこんなに何もかもちょっとずつうまくいかないかな〜と悶々としていた。
そんなときにこんな本の売り込みがメールで入ったもんだから、思わず買っちゃうところだったよ！！（嘘）

風邪気味もであったし、運転はやめたほうがいいかな〜と思いつつも、ドラッグストアとクリニング屋に行きたかったので厚着して出かけたら、思いのほかあたたかかった。
これくらい暖かい毎日なら良いのにな。

クリニング屋のいかにも性格のきつそうな痩せたおばさんは、ドライクリーニングのエコノミーコースを指定すると、いつもなんだかんだいって一段上の「お洒落コース」を選ばせようとする。
営業熱心だとは思うが、あまりにあからさまなので、このやせぎすおばさんに当たった日は「あーはずれた」と思う。
もう一人、ぽっちゃりしていて愛想のよいお姉さんがカウンターのときもあり、こちらは当たり。
ドラッグストアで買った「冷凍ひじき」が劇的なまずさだったので、今日ははずれデーかも。

この時期になると「毎日風邪状態」なので、今日からマスクをつけて寝ることに。
昔にちゃんねるで「マスクをつけて寝たら絶対風邪ひかない」と主張するひとがいて、実行してみたら、実際マスク寝のときは全然風邪引かなかった。
私のような口呼吸さんにはおすすめ。
あー早く鼻呼吸になりたい。