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| 2005年06月02日(木) | エアロビクス |
10回シリーズのエアロビも今日で７回目。
メッチャ ハイレベルになってきた。
前回も同じ初級エアロビに申し込んだが、
インストラクターが違う。
プラス旅行中で最初の２回を休んじゃった。
今回は斜めに動いたり、回転したり・・・
と前より明らかに動きがハードだよ。
必死についていこうとするが、
Lステップとシャッセがうまくいかない。
あと膝が弱く体重が多いのでジャンプすると
翌日に足首が痛い。
↑ 長く続けるには無理は禁物。
まー、楽しくやろう。
前回はヒップホップも面白かった。
次からはボクササイズも入ってくる。
来週も楽しみ。
