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| 2005年01月07日(金) | 体力測定そしてダイエット☆ |
今日から２ヶ月、全８回コースでトレーニング
をスタート！ その名も「らくらくダイエットコース」
甘えだけど、もっと楽だと思った（泣）
初回から身長、体重測定は、もちろんのこと
体力測定もやった。特に悲惨なのがバランス感覚。
片足立ちして、目を閉じて私が立ってられたのは、
わずか２秒。このテスト、侮ったよ〜。悲
食事指導に、運動などもやる。
明日から万歩計をつけ、食事日記もつける。
さて、自分にどこまでやれるかな？？？
コース終了時の自分が、楽しみ♪
