年末年始、そらあもうものすごい勢いで、飲んだり食ったりしていたものですから、気が付くと２キロ増量しておりました。激ヤバ。
つっても身長から言ったら全然セーフティーゾーンな体重なんですけどもねッ！(半ばヤケ)
体重が増えて困っていることは持病の再発。そうなんです、あたし、腰痛もちなんですよ。
高校３年のときに腰が痛くて整形外科に通っていたことがあるのですが、そのあまりにも遅々とした治療状況に嫌気が差し、通院を止めてしまい、放置。まあ日常生活に支障はなかったものの、二十歳になったある日、いつものように会社へ行こうと、朝、歯磨きをしていたらギクッ！とやられまして。
当時乙女だったあたしはぎっくり腰などというババくさい言葉を発することができず、

｢風邪で休みます｣

と会社に連絡し、這うように病院に行き、痛み止めを打ってもらい、それでも余りの痛みに結局数日休まなければならず、正直に腰が痛いというのが恥ずかしくて恥ずかしくて。。。

で、そこから腰痛との戦いが始まるわけです。
運動して筋肉を鍛えれば軽減される、と言われ、スポーツクラブに通って泳いだりもしたのですが、毎日少しずつならよいのに、仕事が忙しかったこともあって、なかなか通うことができず、たまに時間ができては集中的に泳いだり、などという無茶な鍛え方をするものだから、かえって痛みを悪化させてしまったり。
当時はデスクワークだったので、ほぼ１日中座りっぱなしというのも腰にはよくなかったのでしょう。
そこへ追い討ちをかけるように、教習所に就職して、これまたクルマに乗りつづける、と言うことからさらに腰をいためてしまい、整体をやっていた友人に治療してもらいながら泣く泣く仕事を続けておりました。

そんなあたしが腰痛と縁が切れたのは今の仕事はじめてからです。
立ち仕事でかえって腰に悪そうな気もするのですが、意外と足腰の筋肉が鍛えられるみたいで、ほとんど腰痛に悩まされることがなくなったんですよ。
やせたって言うのもあるかもしれません。

なのに、たった２キロでいやな痛みが復活しています。
そういえば年末に体調崩して以来、腹筋背筋を休んでいたのもいけないのかも。
世は仕事始め、あたしは運動始めですよ。
太るのは簡単、やせるのは言わずもがな。。。

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