腹筋やったら、腹が超痛い（´・ω・`）

走ること以外にも筋トレは毎日やるようにしています。
WiiFitのメニューに入っているものを何種類かやっているのですが、
下半身を強化するものばかりつい選択してしまいます。

腹筋割りたい！という思いは今でもあるので、
以前買ったターザンを引っ張り出してきて、
正しい腹筋のやり方をもう一度熟読して実践。
一行目に戻るって感じ。

夕方にやったのに、お風呂入る頃には筋肉痛ってどんだけよ！？
これは前向きに考えれば、ちゃんと腹筋に負荷がかかっていた、
つまり正しく筋トレができていたってことだよね。

一ヶ月は続けてみよう、と書いてあったので、
諦めずにやってみようと思います。
やー、しかし、こんなんじゃ毎日続けられるかなー…