今日は急いで帰ってきて、ひとっ走りしてきました。

何故急ぐ必要があるのかというと、走っているコースが
通学路と被っているので、小学生の下校とかち合わないようにする為です。
と言っても、小学一年生だと三時過ぎくらいには学校が終わるので、
どうしたってかち合ってしまうけれど。

走るの久しぶりだったので、どうかな〜と思ったけど、
長い時間走っても体が重くなったり息が切れたりしませんでした。
歩き10分→走り20分→歩き10分→走り20分の
計一時間で今日のジョギングは終了。

本当は全部走破したいところなんですが、
途中長めの上り坂があるので、そこと駅前は歩いてます。
今日走った感じだと心肺機能は大分向上してきた感じ。
筋肉の疲労もほとんど感じないので、慣れてきたら全部走破を目指してみよう。


はー、走ったらスッキリしたー！