インドネシアで自分を甘やかしすぎた…
太った…と思う。
す〜は食べたら食べただけ太れるタイプらしいので、だんなのところでも片手3kgずつのだんなのダンベル借りてやろうとしてたんだけど、あまりの重さに挫折。
ジャカルタでは「まだおなかすいてないよ〜」っていうのに、運転手が待ってるからって言われて、そのままレストランに直行して、安さにかまけて頼みすぎて（寿司は高かったけど）、「お残しはいけません」って育てられたため、おなかすいてないくせに完食して…
そりゃ、太るわね。

帰国後、すぐに2時間近くみっちりダンベルと腹筋と他の運動とをやった。
…筋肉痛になった。
ということは、筋肉が落ちてたということか〜
あ〜、重くヤバイ。

オマケに、軽く筋肉痛。
軽くヤバイ。

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