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| 2004年01月09日(金) | クセになるね・・・ |
最近、マジで身体がおかしくなってるのではないかな？ってくらいです。
バキッて音を立ててしまうくらいです。今日も「なぜこんなに凝ってる？」みたいなこといわれましたけどね、
本当にプロにはさわっただけで分かるみたい、僕の筋肉の張り？、凝りがね。
別に仕事をしている上でそんなにこるのかなって感じだけど、考えられるのはいつも外回りで夕方まで出歩き、
事務所に戻って、相当遅い時間までパソコンに向き合ってますからね。
今日、事務所に戻って作業しながら思ったんですよ。パソコンをたたいているとき、僕はいつも肘のあたりから机の上に置いていて、
文章つくったりしているんだけど、両方の肩に結構なテンションが掛かってるんですよ。もしかしてこれも原因？って思ったりして。
今日は首、肩のあたりから、肩胛骨のあたりにかけてバキバキに突っ張ってました。
２０分のクイックマッサージのほとんどの時間を肩胛骨のマッサージに当ててもらいました。
それでもまだまだ凝りまくってるって感じです。
で、なぜこんなになってしまうのか？ってことを担当してくれていた女性に聞いてみたんですが、
血行障害も考えられるということです。血の巡りが悪いから、体内に疲れると蓄積される「乳酸」が抜けきらない状態が続いて
今の状態になっているのでは？ということです。
あと、運動不足と、身体の慢性的な疲労なのでは？ってこと。
正月休みはほとんど寝て過ごしましたけど、それって本当はあまり良くないこと。
できれば、適度なウォーキングでもいいからして、それで身体を適度に疲労させて、ぐっすり眠ることがいいですよっていわれました。
今週からスキーにいくんで、なんとか血の巡りは解消したいな〜ってのと、お休みの日は出来るだけお散歩でいいからしようと思います。
睡眠不足ってのはいたしかたないけどね・・・、仕事している限りどうしても頑張らないといけないときもあるわけで氏
（まあ、最近の仕事を振り返る限り、ずっと頑張らないといけないって感じだけどね・・・）
さらに考えられる原因として、枕もあるかも？ってこと。
まあね、寝ているときにリラックスできていないっていうことも原因のひとつかも？っていわれたけど、まあそうかもね？？？
何とかしてこの冬の間に解消しないとね〜。ひどいようだったら、鍼灸とか、整体とかに見てもらわないといけないだろうし。
どうやら３月くらいからは相当な激務が待ってそうだからね・・・（まあ、今でさえ激務ですけど・・・）。
今日は仕事を終えたあとで、ピロシと「はるいちばん」にいきました。今年のお初ですから。
今年もよろしくです、って感じ。
去年の暮れに、５人で宝くじを共同購入したんですけどね、その当選結果を、ピロシとママと３人で見ました。
結構いいもんですね、こういうのって。
幸せな気分になりましたよ。まあ、これで僕のローンも完済ですな？？？
★昔の僕はこんな日々を送っておりました！★
