| いただきます。...じゅん |
じゅん最大の危機か？！（笑） ３ ・・明日は審判の日 - 2002年01月14日(月)
トラブルのせいで書いていなかったのですが。
数日前から私、ダイエットを敢行中です。
まーさんちにやってきてはや４ヶ月。
確かに体重は１キロも増えていなかった。
でもね。明らかにたるんでいることに気付いてしまったのだ。
だから、必要なのは運動なんだけど、
どうにせよ、重たいのも間違いないことだし
シェイプアップとダイエットの同時進行です。
ただ。
食べることがなにより大好きな私。
食べないなんてもってのほか。
まして、美味しくないダイエット食が続くわけもない。
美味しくて、それなりの量が食べられて、
でもカロリー低め。健康にいい。
そうでなければ絶対続かない。
食べるための手間ならば比較的惜しまない私だし。
そんなわけで、主食のご飯をおかゆに変更。
１合のお米で１日４回食べられます。
今までは３食で２合だったんだから、大きい。
鶏だしのおかゆ。にらのおかゆ。
白がゆに煮付け。
手を変え品を変えるとこれが以外と飽きない。
おかずも、まーさんの分にはお肉をつけて
自分はごぼうやこんにゃくの煮物や、
よく油抜きした鶏の料理ですませてます。
おかゆだとその場はすごく満足感あって、かなりいいかも。
開始1週間。今の所は２kg。
でも、体重よりも肌の調子がいい感じ。
一つだけ私の救いはお菓子は買って食べたいと思わないタイプなこと。
つまり、甘いものの間食はもともと余りしないのです。
なにせ、じゅん実家は駄菓子も扱う文房具やさん。
いつも家にあると、なぜか食べなくなるのです。
たまーに、まーさんは私がないて喜ぶ
「六花亭のバターサンド」
を買ってくれるけど、それも月一回くらいの事。
多分、甘いものが切れると辛いのはまーさんのほうかも。
そんなわけで時々ダイエット経過報告をおり混ぜて行きます。
さて、明日はＮＴＴの審判の下される日。
アップできる日はＡＤＳＬから・・・が理想です（泣）
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