基本はコンビニ食。
何を食べるかはその時しだいだが、基本はおにぎり×２と何か一品。
和食のお弁当の時もある。

コンビニ食のいいところは、カロリー表示があること。
およそ８００kcalに押さえるようにする。
一日のうち、ボリュームはここでとることとしたい。