献立日記+α
...しろとかげ
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- 2017年10月21日(土)
☂ 16.4 / 15.2℃
朝
ごはん
納豆
ふりかけ
たくあん
カリフラワー・ブロッコリー
卵焼き(ハム・春菊)
昼
インスタントラーメン(塩 ネギ・小松菜・海苔・高菜・卵)
夜
ナムル
味噌汁
クラッカー
オレオ
牛乳
ラムレーズンチョコ
ヨーグルト(ドライオレンジ)
「破門 ふたりのヤクビョーガミ」 2017 佐々木蔵之介 横山裕
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