献立日記+α...しろとかげ

 

 

- 2017年10月19日(木)

 ☂   11.2 / 9.4℃



ごはん
納豆
たくあん
ふりかけ
春菊の胡麻和え
味噌汁(蕪ほか)


マルタイの棒ラーメン(もやし・小松菜・ネギ・卵)
たい焼き2つ
鮭の西京漬け


ルイベ漬け丼(長いも・海苔)
カリフラワー・ブロッコリー
味噌汁(蕪・牡蠣・椎茸・あげ)


HBでパンを焼く



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