| 献立日記＋α...しろとかげ |
- 2017年03月22日(水)
☀ １２．４ / ５．２℃
朝
ごはん
たらこ
たくあん
あさりの佃煮
塩辛
スナップエンドウ・菜花
味噌汁（わかめ）
カフェオレ
昼
カップ麵（塩ゆず わかめ・海苔）
切り干し大根
酢味噌和え
ヨーグルト（黒豆）
夜
ウドのかき揚げ（しらす・桜えび）
鶏むね肉とキャベツのかき揚げ
切り干し大根
酢味噌和え
味噌汁（フキ・なめこ・わかめ）
ビール
HBでパンを焼く
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- 2017年03月22日(水) ☀ １２．４ / ５．２℃ 朝 ごはん たらこ たくあん あさりの佃煮 塩辛 スナップエンドウ・菜花 味噌汁（わかめ） カフェオレ 昼 カップ麵（塩ゆず わかめ・海苔） 切り干し大根 酢味噌和え ヨーグルト（黒豆） 夜 ウドのかき揚げ（しらす・桜えび） 鶏むね肉とキャベツのかき揚げ 切り干し大根 酢味噌和え 味噌汁（フキ・なめこ・わかめ） ビール HBでパンを焼く -
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