朝：いちごトースト（パン・マーガリン・苺ジャム）、牛乳、コーヒー、チョコ

昼：カレー蕎麦（あげ入り）、塩さば

おやつ：ラムレーズンチョコ、紅茶、コーヒー

４ヶ月ぶりの歯科検診、めずらしく大混み４０分待った。ねむかったー
東急に寄って９階松山物産展をぶらり、じゃこカツバーガーが気になったけどぐっとこらえてロフトへ、紀伊国屋で文庫本をあさって帰途につく。荷物の重さと空腹でげんなり。カレー蕎麦を食べて寝る。