どうも夜寝れないんですよね。 かずみと話していたら、それって不眠症?なんて疑惑が。 寝る気になれないだけなんだけどね 早速▼▲不眠症度チェック▼▲ てゆーかなんでWEBにあぷしといてアナログチャートなんだよっ
↓結果↓
やることが多すぎて睡眠不足気味タイプ いつもエネルギッシュに動き回り、考えるよりも行動が先に立つあなた。 世話好きなので友人や後輩からの頼まれ事も多く、やることが山ほど あっておちおち眠っている暇もないのでは? 今は体力にものをいわせて日々を乗りきっていますが、睡眠不足が 続いて生活が不規則になると、体内リズムが乱れて不眠症になる 危険性もあります。寝る時間がきたら、音楽をかける、ハーブティーを 飲むなどをしてゆったりする時間をつくってみてはいかがでしょうか
体内時計はすでに狂いまくっていること請け合います ハーブティーはすでに試してあきらめました カモミールを試したときは まるでシンナーでも吸っているかのようにマグカップに向かって はなをすーはーすーはーやっている自分に耐えられませんでした いらついているときは、落ち着こうとしている自分にいらつく始末 こういう日はお風呂もだめです 入浴剤入れてゆっくり浸かろうとか思っても 入っているそばからいらいらしてきてさっさと上がってしまいます ホントにアロマって効くの??? といいつつアロマグッズは結構そろってるんだけど。 落ち着いているときにゆったりアロマ楽しむのは好き(意味ねーっ)
ぜんぜん関係ないんだけど 何にもしてないのになんだかマシンが一生懸命Aドラ読みに行っているみたいです エクスプローラがおかしーんでしょうか リンクをクリックするとガラガラ頑張り始めます ばかでかわいいねぇこのPCは(死) 今日だけだといいんだけど。
部屋がまた汚れてきたよ ささみねーさんまた遊びに来てぇ☆ (客が来ると片づくの法則)
|