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| 2006年06月07日(水) | 何故なのでしょう |
最近小さいことですぐイライラしてしまう。
こんなときの気分転換が上手く効いてないってのもよくないと思う。
気分転換が上手い人は頭の回転も速そうだ。
イライラしたとき大体何をするかと言えば
�＿山擇鯆阿� →効くときと効かないときがある。
�△箸蠅△┐佐鼎た�べ物を食べる →一時的に幸せに浸れるが、そのあと「あー太るなぁ・・・」と思い余計にイライラ＆落ち込む （結果、あまりよくないかも）
��ピアノを弾く →最近多い。気分転換にピアノ。でも上手く弾けなくてよけいイラっとするときがある。（笑）
何か他に良い気分転換とか、イライラ解消法とかあればいいんだけどなー
すぐ怒るとか、短気だとかって絶対損だよね。
もっとはっぴー♪に生きたい。
