「ぼくはこの人を愛しているんだろうか」
という疑いをもてば、
「違うかもしれない」
という結論にたどりつくに決まっているじゃない！

「いまの自分でいいんだろうか」
という疑いをもてば、
必ず「よくない」
という結論にたどりつくに決まってるよ。

幸せの絶頂期に、それを手放す効果的な方法があります。
それは、
「これでいいのかな？」「いつまで続くのかな？」
と疑うこと。


出典元 「今日が新しくなる小さな辞典」
おすすめ度 4
著者名 伊藤 守


自分にでも、相手にでも、誰にでも、なんにでも、
疑いを持てば、その疑いを打ち消すのは難しくなる。

そして、ああでもない、こうでもないと考えに考えた
その疑いに対する自分の答えは、たいてい、
気持ちのすっきりする答えではなく…
「きっと（たぶん）そうに違いない」（断定）
「もしかしたら、こうなのではないだろうか…」（さらなる疑い）
「でも、本当に、そうだろうか…」（迷い）
「やっぱりわからないなあ」（あきらめ）
などなど、かえって自分を、不安にさせたり、
落ち込ませてしまう答えになることが多いように思う。

もちろん、その疑いをはらすことができる答えを
すっきりと見つけられる人もいるとは思うが、
たいていの人は、気持ちが暗くなるのではないだろうか。

だからといって、「疑うな」というわけではなく、
（疑うのは、自分を守るための本能でもあるので）
その疑いに対する、自分が見つけた答えは、
あくまで自分が考えたものであり、その答えが
当っているかどうかはわからないものなのだから、
「こうに違いない！」などと、決めつけない方がいいこと、
そして、たいていその答えは、暗く落ち込むものになりがちだ、
ということを、しっかりと認識しておいたほうがいいと思う。
疑いとは、そうしたものだと。

もし、疑いを前向きに活かすなら、
「……かもしれない、でも、それならそれでいい、
　そのときは、そのとき」
と腹をくくり、その疑いをすべてを飲み込み、
気にしないようにすることかもしれない。