うんと上手くいってない時に一番大事なことは、
ひとまずその状態を安定させることです。
底なし沼と同じで上手くいっていない時はそこから、
出ようともがけばもがくほど深みにはまってしまいます。

まずは今の状況を認めて、
自分を許す気持ちになることが重要です。
自分を許してあげた時、心は初めて重りから解放されます。
プラス思考を目指すのはまだ先のことです。
プラス思考を目指すのは一端安定してからで十分です。

飛行機が何かの理由で急降下した時に
まず大事なことは、水平飛行に戻ることです。
急降下している飛行機を無理に元の高度に上昇させようと
操縦桿を強く引っ張ると飛行機が壊れてしまいます。
うんと上手くいっていない時には、これ以上沈んで
いかないように今の自分にとどまることを考えましょう。


出典元 「パイロットが空から学んだ運と縁の法則」
おすすめ度 4.5
著者名 坂井 優基


また、こうも言っています。
「最悪の時に、プラス思考でいこうとか元気を出せと
　言われても、そう簡単に元気を出せるものではありません。
　現状より悪くしないことだけを考えて
　じーっとしているのが一番です。無理に
　頑張ろうとか現状を打破しようとする必要はありません。
　１回失敗したときに「しまった」と思って、あわてて
　間違った手を打つことによって本当にダメになります。
　そのような時には正しく物事が見えません。
　冷静な時だったら絶対にしなかったような
　ばかなことを平気でしてしまいます。
　「上手くいかない」「失敗した」と思ったら、
　まずはじっと現状を受け入れる必要があります」


何かことが起ると、ついついじたばたとして、
普通ならやらないようなことをやってみたり、
大騒ぎをして、もっと大きなことにしてしまうこともある。
何か起ったら、まずは水平飛行に戻すことを考える…
今の状態で安定させてから次の手を考える…
変にプラス思考なんか無理しないで。
そんなことが大事なんだなと思ったしだいです。